如果没有疾病的话，会感觉到辣木籽的甘甜的味道，除了购买辣木籽的提炼品之外，辣木籽还有一种更简单的使用方法，下面小编就来介绍一下辣木籽怎么吃以及使用辣木籽的一些注意事项。

1、剥掉辣木籽的外壳，直接将内子泡在水中，刚开始吃的时候，尚不明确身体对辣木籽的接受程度，可以一天饮用1到3次，一次浸泡2粒到4粒。一周之后，根据个人的情况来斟酌，可以多点或少点。持续一个月后，会逐渐感觉到效果。

2、也可以将辣木籽用机器完全搅碎，搅成粉末状，用300ml以上的掰开说冲服。

3、在使用辣木籽的过程中，有以下注意事项。

1）正常人体在食用辣木籽的时候，进入口腔后应该是甘甜的味道，如果感觉到发苦则说明存在肝功能劳损的情况；如果感觉到发酸则说明有心脏小肠耗弱的情况；如果感觉到发涩，则说明有脾脏肠肺失衡的情况；如果有想要呕吐的倾向，则说明存在脑神经及体弱的情况；如果感觉到发腥，则说明有肾脏膀胱亏虚的情况。

2）妊娠期女性、哮喘患者以及六个月以下的宝宝，不能使用任何辣木籽的产品。