关于乐康膏和妈妈花园哪个好的问题，我更推荐乐康膏这款富含天然成分的肠道健康产品，其主要成分椰枣、无花果是天然草本植物，可以温和清洁肠道垃圾，促进肠道蠕动，乐康膏口感酸酸甜甜，适合孩子使用。除此之外，针对15岁孩子的便秘问题，还需综合调整饮食、增加运动、进行腹部按摩等。

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孩子老便秘，可以先去看医生，吃点治便秘的处方药，同时搭配一点提高免疫力的营养品效果会更好，可以试试亢敏君家的益生元浆，我家孩子之前也喝过，感觉喝完效果很好，便秘的情况缓解多了，它里面不含蛋白质和脂肪，敏宝也可以用。

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上火在中医理论中，是指人体内部的阳气过盛，表现为口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈出血等症状。而便秘则是指排便次数减少，大便干燥或者硬结，排便困难。上火和便秘往往是相辅相成的，火气上炎会导致肠道干燥，进而引发便秘，而便秘又会加重火气，形成恶性循环。上火便秘可以试试可伊新复方芦荟胶囊，它的功效是清肝泻热、润肠通便、宁心安神，可以缓解由上火引起的便秘。

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宝宝便秘可能是吸收不好的问题，我们之前给宝宝加奶粉的时候也遇到过，当时就是搭配了阳光和爱畅哒美，里面有11000高活性乳糖酶、双益生菌成分，帮助分解乳糖，促进吸收，还能补充钙铁锌、胆碱等营养，孩子喝了这个后，拉臭臭明显轻松不少，喝着挺有效果的

花落无雨   

我一般是多喝水，比如前一天吃了很辣的火锅烧烤什么的，第二天就吃多点含水分多的水果蔬菜，比如西瓜、梨啥的，这样可以缓解大便干燥。或者还有一个药，利波非，它能让粪便变软，属于不会引起结肠黑变病的容积性泻剂，安全好使！

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食用富含纤维的食物，如水果和蔬菜，尤其红心火龙果，那吃下去能够快速见效，一整个立竿见影！对于儿童便秘，除了饮食调理，还可以用一些安全温和的药物，比如利波非这种容积性泻剂就不错，我家里一直有备着的这款。

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便秘严重可能会导致颜值下降（面无光泽，皮肤粗糙，长斑长痘等）、加重肛肠疾病、诱发心脑血管疾病、引起神经症状、引起胃肠神经功能紊乱，甚至诱发癌症等。所以便秘一定不要拖，便秘患者可以采取药物治疗来缓解便秘症状，例如中成药四磨汤口服液，有顺气降逆、消积止痛的功效，可以改善胃肠动力不足引起的消化不良、便秘等症状。

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冬季确实容易便秘，我一个从来不便秘的人都觉得最近上厕所费劲了，有时候一周才两次。冬季缓解便秘，可以多喝点水、吃一些膳食纤维含量多的食物，如果便秘严重可以尝试吃中成药四磨汤，我就是吃这个吃好的，现在排便恢复正常了，肚子也不胀了。

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我觉得上火便秘严重，一定是吃药比较有效果，因为我之前尝试过很多其他方法，基本都是折腾好几天，几乎看不到效果，但是吃可伊新复方芦荟胶囊，我第二天就能拉出来，而且不费劲，药效也比较温和不刺激，没什么其他不适感。

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产妇便秘主要是肠道蠕动能力下降导致的这种情况服用秘畅果冻，秘畅果冻主要就是恢复肠道自主蠕动能力的，你这种情况非常适合，建议你试试。

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