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健脾养胃粥

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健脾养胃粥,是非常容易消化乃天下第一补品,健脾养胃粥有养生功效,健脾养胃粥益气养阴,健脾养胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。那健脾养胃粥做法是怎样的呢?

1、薏仁在准备下锅前三个小时用温水浸泡,红枣用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。

2、淮山、红枣、薏仁、小米百合葡萄籽粉等同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。

3、根据个人口味调味后早晚食用。

网友问答

宝宝三个多月了,腹泻后多吃粥,可以养胃吗?

宝宝应该进食容易消化的食物,蛋白质、油脂、乳糖含量高的食物不应过多。奶制品就属于这类食物,所以腹泻期间喝奶不易肠道消化,甚至可加重腹泻。对于奶制品喂养的孩子,应该换成不含乳糖的配方粉。米粥也是非常好的选择。

李洁玲医生   

五岁小孩肚子痛什么粥养胃

你好,孩子的这种情况可以吃淮山瘦肉粥,即山药瘦肉粥。这是一种老少咸宜的粥,富含淀粉,搭配根茎,能够健脾开胃。胡萝卜芹菜虾皮粥:胡萝卜富含胡萝卜素,能够转化为维生素A,对皮肤、眼睛都有好处。赤豆百合粥:如果想吃甜粥,可以用小红豆搭配百合,尤其秋冬天气干燥,百合非常适合去秋燥。

zhuomeiying   

什么婴儿粥开胃健脾

你好,这样的粥还是很多的,比如淮山瘦肉粥,材料:淮山,,瘦猪肉,葱,米适量;胡萝卜芹菜虾皮粥;赤豆百合粥 ;火腿咸蛋粥 ; 香菇粥等等,另可以给孩子多吃点酸的食物,比如山楂、青苹果之类的,对脾胃有好处。

zuowenli668   

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