孕妇保持心理健康有哪些方法
收藏孕妇的心情是会直接影响到胎儿的性格，因此孕妇必须要保持心理健康才能让胎儿更快乐的成长，孕妇保持心理健康有哪些方法?
一：记心情日记。在孕期，你将拥有很多的空闲时间。每天都写上一段日记，记录一下你每天的心情。这是一份长久的纪念，将来的某一天，你也许会与宝宝一起来重温这些精采的片断，这些珍贵的细节，将使你获得更多的快乐。整整280天，你都在孕育一个新生命，这是值得骄傲的，让我们一起来对这每一天充满感激吧!
二：与幽默亲密接触。笑是人生极大的生活享受，你不妨多多为自己创设能使自己开怀大笑的机会。欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一次，你还可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常开怀大笑。
三：布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要作一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个生命即将来到你的身边!同时，你还可以在一些醒目的位置贴一些美丽动人的画片，如把你喜欢的漂亮宝宝的照片贴在你的卧室里。
四：通过语言传递心声。每天你只要花几分钟的时间同宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“你知道吗?我是你的妈妈”等等，利用外出散步的时间，你也可以悄悄地告诉他“外面的天气真好!阳光明媚”等等;另外，别忘了动员准爸爸也一起来做“体操”。
五：接受音乐的洗礼。我们都知道音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧，同时想像音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。当然，你也可以播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来如同参加合唱，你的精神状态一定会达到最佳点。
孕妇最少也要学会控制和平抚自己的情绪，避免把坏心情传给下一代，为了下一代的健康，孕妇可以从以上的几点做起。
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网友问答
我是在学心理健康室上班，岗位上要求最好有心理学硕士，请问有哪一些可以推荐的？
那你可以去英联华侨看看，我是在那里读的心理学硕士，感觉很方便，而且不用考试，也不需要学外语就可以有海外学历，感觉很不错。
斑斑点点的肌肤困扰着很多女生，不仅显得皮肤不够白净，颜值被拉低，而且也影响着女生的自信，容易让人自卑，我之前因为从小长的雀斑，从小学的时候就开始不怎么愿意和别人说话，到初中之后就更严重了，一直很自卑，后来工作之后认识的一个大姐，她也是和我有同样的经历，她给我推荐了黛芙壹薇尔，说是她的雀斑用的这个淡化了，我就想着也试一试，先订了两个周期的，用完之后脸上的斑已经淡化很多了，看见有效果就子继续订了，到现在脸上的斑已经基本看不到了
促排卵，可以食疗，但是效果不明显，用药物对身体就有一定的影响。你知道自己的排卵情况吗？可以先用萝卜试纸测一下，根据专家的建议，进行下一步。
我采用的是穿优加的防辐射服，据说还可以吃一些食物，在房间摆放一些植物。多锻炼身体这些。
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