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剖腹产产后调理

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女性在剖腹产产后调理是极为重要的,科学的调理可帮助大家产后虚弱的身体快速恢复。

1、饮食要富含蛋白质

应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

2、主食种类多样化

粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

3、多吃蔬菜和水果

既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。

4、多进各种汤饮

汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

网友问答

剖腹产产后恢复,吃什么好?

剖腹产产后恢复,认准美好蕴育乳母营养包,它是专为产妇研制的营养食品,里面有27种产后专用营养素,并经过了特殊膳食认证,可以少食多补。我剖腹产后就一直吃的这个产后红宝盒,真的有用。

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剖腹产产后伤口该如何护理才会恢复的快呢?我现在都是产后一个月了,伤口还好痛的

剖腹产伤口的护理主要是做好局部护理,养成良好的饮食习惯和生活习惯,通常情况下,一个月左右伤口是可以恢复的。术后可以用碘伏或者酒精进行局部消毒,有利于局部疼痛和红肿症状改善,能够防止感染和化脓,要保持伤口的干燥,避免伤口碰水,可在医生建议下使用防水贴片。患者要清淡饮食,建议适量吃含蛋白质和维生素以及矿物质较高食物,补充体内所需营养,有利于伤口愈合和恢复,避免吃辛辣刺激的食物,同时也要注意睡躺的姿势,避免切口受压可以选择左侧卧睡,有利于血液循环,加快伤口的愈合。

好吧我知道了   

剖腹产产后有什么注意事项啊?

剖腹产产后的注意事项,一、饮食方面,产妇应从流质开始恢复饮食,待胃肠道适应后逐渐改为软食,饮食方面应当尽量以清淡、营养丰富为主,忌食生冷刺激性食物。二、注意会阴部卫生,剖腹产后,产妇会有阴道流血,应及时更换会阴垫及清洗会阴部。三、注意切口的护理,腹部的切口上会覆盖一层敷料,应保持敷料的干燥和整洁,若伤口敷料被血和汗水打湿,应当及时请医生更换。四、产妇术后应当适当下床活动。

我的盈盈小宝贝   

今天38周+1天了最近总是咳嗽,请问如果这几天咳嗽好不了剖腹产有影响的吗?担心剖腹产后咳嗽时刀口痛。

咳嗽对于剖腹产手术的伤口愈合,具有一定的不良影响。 在剖腹产术后,如果咳嗽比较剧烈的话,有可能会使腹部伤口受到震动,从而引起疼痛,甚至影响到伤口的愈合。所以在剖腹产后,如果出现了咳嗽,我们一定要积极治疗。女性在剖腹产后身体比较虚弱,一定要注意休息,避免劳累,剧烈活动,尽量保证充足的睡眠。在饮食上,要多进食高蛋白的食物,如肉蛋奶,豆制品等等。另外,产后一定要注意保持心情舒畅。

单行线904   

我今年36岁想备孕二胎,之前一胎是剖腹产的,现在要怎么调理身体...

你要注意饮食均衡,早睡早起,避免熬夜,还可以适当的进行运动锻炼,建议你吃益生谷的妥运来调理身体,改善卵子质量和排卵功能,还为准妈妈提供全面的孕前营养,帮助高龄备孕,提高成功怀孕几率的。

beizhenbao   

一胎剖腹产,但产后感觉免疫力下降了不少,该怎么提升?

平常要多锻炼,晒晒太阳,另外还要在食物上补充维生素e等,也可以补一些硒 惟康,能有效提高免疫力,吸收也快。

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剖腹产产后运动过程中要注意什么吗?运动前要准备什么呢?

如果在剖腹产的妈咪在运动过程中遇到以下的问题,要科学处理:①运动过程中出现低血糖,感觉头晕、眼花、眼冒金星,必须马上停止;②如果感到身体不适就得马上停下来,没必要坚持运动;③有些人有妊娠期糖尿病的,发生高血糖或者低血糖的风险增加,可以随身携带巧克力防止血糖过低;④尽量在小区附近活动,发生意外可以得到及时救治;⑤运动前还可以准备一些温水和电解质饮料补充能量。

周志杰医生   

我剖腹产产后已经两个月了,最近开始运动了,请问平时需要注意什么问题呢?

如果在剖腹产的妈咪在运动过程中遇到以下的问题,要科学处理:①运动过程中出现低血糖,感觉头晕、眼花、眼冒金星,必须马上停止;②如果感到身体不适就得马上停下来,没必要坚持运动;③有些人有妊娠期糖尿病的,发生高血糖或者低血糖的风险增加,可以随身携带巧克力防止血糖过低;④尽量在小区附近活动,发生意外可以得到及时救治;⑤运动前还可以准备一些温水和电解质饮料补充能量。

周志杰医生   

我是剖腹产妈妈,产后体质不太好,一直有点贫血,可以做些什么运动调理一下呢?

如果剖腹产妈妈产后体质虚弱,有贫血或者抵抗力下降的情况,可以活动胳膊腿,在家里溜圈或者到楼下晒太阳,从简单的活动循序渐进,避免长期卧床造成下肢静脉栓塞。

周志杰医生   

我是剖腹产的,请问产后可以做运动吗?做运动有什么前提条件吗?

对于剖腹产后做运动,建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动,不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的,或者有过盆腔囊肿的人,产后身体虚弱,伤口容易感染,运动更加小心。

周志杰医生   

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