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生活百科 / 吃什么减肥 / 燕麦片的功效与作用 /燕麦片怎么煮

燕麦片怎么煮

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1、最简便的方法,是直接到超市买来一代燕麦片,只需要加上开水冲调,过程中搅拌一下,可以根据个人口味适当加上糖或者牛奶,即可以马上饮用,一般很适用于工作繁忙的职场人士。

2、燕麦粥。用燕麦可以搭配很多食材煮成粥,比较受欢迎的有绿豆燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥、牛肉燕麦粥等等。这些粥的煮法也是很简单,只需要在开水后,把燕麦片加进去,先煮几分钟,当燕麦片熟了之后再把所需要的配料加进去,再煮一两分钟即可。

网友问答

可以将三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料与燕麦片混合在一起吃吗?

是的,可以将三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料与燕麦片混合在一起吃。燕麦片中的膳食纤维和多种营养物质可以与固体饮料中的成分相互作用,

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六个半月 怎么煮蔬菜那些给宝宝吃啊?

宝宝六个半月可以吃一些比较松软的辅食,例如鸡蛋,蛋黄,烂面条等。 原因分析 六个月宝宝的胃非常的脆弱,不能吃一些过于硬的食物,导致他消化不掉,可能会拉肚子,所以应该给宝宝吃一些比较松软的食物,而且营养健康,有助于消化,所以蛋黄是可以很助于消化,而且有营养面条也是非常的松软。 举措建议 对那个月宝宝吃的辅食的建议和举措有,续写较为送来,而且有营养的食物不能吃的太多,每次吃的数量应严格控制,而且在宝宝吃辅食时,母亲应该十分注意宝宝的喜好添加各种营养物质。

帅哥妈妈0697   

黄疸刚退打防疫针?宝宝十一天了黄疸还没退?怀孕煮什么水可以退黄疸怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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用白蒿洗澡可以退黄疸吗?怎样煮茵陈水退黄疸?体质性黄疸退黄怎么办什么原因

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”,然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤,原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体,不需要经过肝脏的代谢,经胆汁或尿易于排出体外,从而降低胆红素水平。确实有效果,我宝宝用了1周,从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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孕期可以吃燕麦片吗?真的可以缓解便秘吗?

可以促进消化。预防感冒缓解孕吐,可以吃的。

刪滁こ過呿   

孕妇可以吃牛奶燕麦片吗?

您好,这样是可以的。孕晚期是尤其要注意补充钙质的。同时,在平时也要注意膳食均衡,营养全面,这样才能对胎儿和孕妇都好。

cmfshy   

怀孕期间可以吃燕麦片吗

可以,燕麦的营养价值高,最好是那种天然的燕麦不加防腐剂

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中老年营燕麦片,12岁小孩可以吃吗?

你好,根据你描述的情况,一般认为这些东西是不宜给小孩子服用的,因为小孩子不缺乏这些营养物质,而且容易导致小孩子上火的,建议尽量少点给孩子食用为宜的

zuowenli668   

九个月的宝宝哦经常吃燕麦片对身体好不好

你好,根据您的描述,建议多吃富含维生素的蔬菜和水果,也可以适当地给小孩吃瘦肉粥,鸡蛋羹,豆腐等。注意饮食均衡,有利于小孩身体健康发育。祝小孩健康!

zuowenli668   

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