孕妇没必要刻意减肥，但是要控制好饮食，要是想减肥最好靠提高代谢，也就是正常的排便，就行，我怀孕的时候吃的美 好 蕴 育的膳食纤维，短差和长期都能吃，吃完后排便很规律，体重和身材也控制的很好，推荐你也试试哦！

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这个问题的答案一定是肯定的！美好蕴育?润康，畅销国内20余年，已帮助数千万孕妈实现了优生优育！是根据中国孕产妇营养需求特点与营养状况，定向、均衡、足量、全面补充孕产妇最缺、易缺和特殊营养素。采用软胶囊＋片剂的3级缓释流行剂型，24小时定向补充12种孕产妇专用营养素，内含提高胎婴儿智力的必需营养素高纯度α-亚麻酸和卵磷脂。易于吸收、服用方便。

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到现在，你竟然还不知道怀孕要吃美好蕴育?润康？或者已经知道了，却没有真正的行动，那才是最大的遗憾！美好蕴育?润康，现已上市20多年，有数千万的孕妈和宝宝因此受益！关于吃美好蕴育?润康，自然是越早越好，早到备孕期就得开始吃。宝宝的发育真的等不及你的犹豫与错过，只要你还没断奶就赶紧将美好蕴育?润康吃起来吧！一切都还来得及！别让自己的宝宝，因为你的不在意而输在起跑线上！

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美好蕴育是一家专门服务孕产妇的公司，旗下产品美好蕴育润康是孕产妇专用营养包，可让宝宝聪明妈漂亮，营养健康两代人，至于很多不知情的人问美好蕴育胶囊孕妇能吃吗？有什么作用，这里要告诉大家，美好蕴育润康孕妇能吃，不但能吃还是孕产妇专用的，里面的金字塔营养α-亚麻酸具有提高智力，保护视力的作用，结合卵磷脂和牛磺酸能脑营养，能让宝宝发育更好、更安全更健康，还能一次性满足孕产妇最需要，特殊需要，最缺乏的营养素，让孕妇孕育轻松。

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美好蕴育润康能够及时地进行孕前营养矫正，有效减轻早孕反应，促进胎儿脑、眼、体格发育，预防妊娠高血压综合征、预防妊娠糖尿病综合征、还能有效调控孕妈的体重，让体重增长在可控范围内，可有效改善睡眠，提高睡眠质量，白天更有精神，在产后增加产妇泌乳、促进妈妈们身体各方面的恢复及人流术后的调养等都有显著的作用。

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孕妇可以吃油桃。 孕妇吃油桃的好处：油桃营养丰富，有止咳化痰、补气健肾、降血压等功能，另外，油桃还有养胃润肠和补血的功效。除了大量的糖分和氨基酸类的营养素外，油桃还含有丰富的维生素C。孕妇吃油桃可以同时补充维生素C和糖分，对自己和胎儿的健康都有好处。 孕妇吃油桃需注意：油桃虽好吃，但不可贪多。多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。而且要吃新鲜、成熟的油桃，未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。此外，油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。由于油桃含有较高的糖分，所以有妊娠糖尿病的孕妇应少吃或忌吃油桃，以免血糖升得更高。

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你好，油条比较多油，而且是煎炸类的食物，建议宝妈最好不要吃，这些食物对宝妈的身体和胎儿都是没有好处的，建议多吃一些蔬菜水果，平时要多喝水，防止便秘的发生，同时可以适当的做一些运动。

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孕妇可以吃油桃。 孕妇吃油桃的好处：油桃营养丰富，有止咳化痰、补气健肾、降血压等功能，另外，油桃还有养胃润肠和补血的功效。除了大量的糖分和氨基酸类的营养素外，油桃还含有丰富的维生素C。孕妇吃油桃可以同时补充维生素C和糖分，对自己和胎儿的健康都有好处。 孕妇吃油桃需注意：油桃虽好吃，但不可贪多。多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。而且要吃新鲜、成熟的油桃，未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。此外，油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。由于油桃含有较高的糖分，所以有妊娠糖尿病的孕妇应少吃或忌吃油桃，以免血糖升得更高。

朱建堂的宝宝   

你好，根据你的描述，孕妇是可以适当的吃一些水果的，但是不建议大量的吃，每个东西都是有一个度的，如果吃多了可能引起腹痛的情况，建议注意怀孕期间也要稍微控制一下饮食。

fenglimin   

孕妇可以吃油桃。

孕妇吃油桃的好处：油桃营养丰富，有止咳化痰、补气健肾、降血压等功能，另外，油桃还有养胃润肠和补血的功效。除了大量的糖分和氨基酸类的营养素外，油桃还含有丰富的维生素C。孕妇吃油桃可以同时补充维生素C和糖分，对自己和胎儿的健康都有好处。

孕妇吃油桃需注意：油桃虽好吃，但不可贪多。多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。而且要吃新鲜、成熟的油桃，未成熟的油桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈。此外，油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。由于油桃含有较高的糖分，所以有妊娠糖尿病的孕妇应少吃或忌吃油桃，以免血糖升得更高。

晨曦冬语