孕妇没必要刻意减肥，但是要控制好饮食，要是想减肥最好靠提高代谢，也就是正常的排便，就行，我怀孕的时候吃的美 好 蕴 育的膳食纤维，短差和长期都能吃，吃完后排便很规律，体重和身材也控制的很好，推荐你也试试哦！

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这个问题的答案一定是肯定的！美好蕴育?润康，畅销国内20余年，已帮助数千万孕妈实现了优生优育！是根据中国孕产妇营养需求特点与营养状况，定向、均衡、足量、全面补充孕产妇最缺、易缺和特殊营养素。采用软胶囊＋片剂的3级缓释流行剂型，24小时定向补充12种孕产妇专用营养素，内含提高胎婴儿智力的必需营养素高纯度α-亚麻酸和卵磷脂。易于吸收、服用方便。

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到现在，你竟然还不知道怀孕要吃美好蕴育?润康？或者已经知道了，却没有真正的行动，那才是最大的遗憾！美好蕴育?润康，现已上市20多年，有数千万的孕妈和宝宝因此受益！关于吃美好蕴育?润康，自然是越早越好，早到备孕期就得开始吃。宝宝的发育真的等不及你的犹豫与错过，只要你还没断奶就赶紧将美好蕴育?润康吃起来吧！一切都还来得及！别让自己的宝宝，因为你的不在意而输在起跑线上！

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美好蕴育是一家专门服务孕产妇的公司，旗下产品美好蕴育润康是孕产妇专用营养包，可让宝宝聪明妈漂亮，营养健康两代人，至于很多不知情的人问美好蕴育胶囊孕妇能吃吗？有什么作用，这里要告诉大家，美好蕴育润康孕妇能吃，不但能吃还是孕产妇专用的，里面的金字塔营养α-亚麻酸具有提高智力，保护视力的作用，结合卵磷脂和牛磺酸能脑营养，能让宝宝发育更好、更安全更健康，还能一次性满足孕产妇最需要，特殊需要，最缺乏的营养素，让孕妇孕育轻松。

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美好蕴育润康能够及时地进行孕前营养矫正，有效减轻早孕反应，促进胎儿脑、眼、体格发育，预防妊娠高血压综合征、预防妊娠糖尿病综合征、还能有效调控孕妈的体重，让体重增长在可控范围内，可有效改善睡眠，提高睡眠质量，白天更有精神，在产后增加产妇泌乳、促进妈妈们身体各方面的恢复及人流术后的调养等都有显著的作用。

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木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化。对于孕中晚期的孕妇来说多吃木瓜可以防止便秘，帮助促消化功能等益处。但孕早期就要慎重。木瓜作为一种水果，有它特有的营养价值，但不能多吃，另外，如果对木瓜过敏，不要食用。

李洁玲医生   

孕妇最好不要喝木瓜汤，木瓜中含有的木瓜苷会加剧子宫收缩的作用，所以，孕妈咪们为了自身健康与宝宝安全，避免出现意外地早产或者流产，孕妇最好是不吃木瓜。有的准妈妈们可能抱着侥幸心理，说吃煮熟的木瓜，其实，无论是生的还是熟的木瓜，孕妇都不宜使用，因为即使木瓜煮熟了，也破坏不了木瓜苷。 木瓜是偏寒性的水果，胃寒、体虚者是不宜多食的，不然会造成胃寒或者腹泻的情况。所以，这也是孕妇不能吃木瓜的原因之一。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，它不但会伤害胎儿，还可能诱发流产。所以孕妇不宜吃木瓜，特别是青木瓜。应该完全戒除。

央金-听歌的孩   

孕妇不可以吃酸木瓜，木瓜会引起子宫的收缩，可能导致流产，所以酸木瓜也不适合孕妇吃。木瓜中含有的木瓜苷会加剧子宫收缩的作用，所以，孕妈咪们为了自身健康与宝宝安全，避免出现意外地早产或者流产，孕妇最好是不吃木瓜。有的准妈妈们可能抱着侥幸心理，说吃煮熟的木瓜，其实，无论是生的还是熟的木瓜，孕妇都不宜使用，因为即使木瓜煮熟了，也破坏不了木瓜苷。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，它不但会伤害胎儿，还可能诱发流产。所以孕妇不宜吃木瓜，特别是青木瓜。应该完全戒除。

fenglimin   

木瓜炖雪蛤的作用非常的广泛，不但可以滋润我们的皮肤而且还能预防高血压和癌症，能够促进消化和健脾胃，木瓜炖雪蛤虽然作用很功效强大，但是却不适合孕妇食用，因为木瓜炖雪蛤含有过多的女性荷尔蒙容易影响胎儿。木瓜炖雪蛤的营养价值很高。木瓜炖雪蛤有健脾胃的好处，可以抗癌和滋补皮肤，木瓜炖雪蛤有降低血压的好处并且可以促进消化，木瓜炖雪蛤能预防心脑血管疾病和降低胆固醇含量。

fenglimin   

孕妇最好不要喝木瓜汤，木瓜中含有的木瓜苷会加剧子宫收缩的作用，所以，孕妈咪们为了自身健康与宝宝安全，避免出现意外地早产或者流产，孕妇最好是不吃木瓜。有的准妈妈们可能抱着侥幸心理，说吃煮熟的木瓜，其实，无论是生的还是熟的木瓜，孕妇都不宜使用，因为即使木瓜煮熟了，也破坏不了木瓜苷。 木瓜是偏寒性的水果，胃寒、体虚者是不宜多食的，不然会造成胃寒或者腹泻的情况。所以，这也是孕妇不能吃木瓜的原因之一。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，它不但会伤害胎儿，还可能诱发流产。所以孕妇不宜吃木瓜，特别是青木瓜。应该完全戒除。

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