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生活百科 / 女性养生 / 月经期间能减肥吗 /减肥月经不来怎么办

减肥月经不来怎么办

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减肥是一件循序渐进的事情,操之过急反而会让身体不适应,甚至出现某些疾病的信号。当人厌食甚至是节食的时候,会对脑垂体分泌黄体生成素和卵泡刺激素产生负面影响,而黄体生成素和卵泡刺激素对月经来潮起着至关重要的作用。长期节食就会导致全身营养状况快速恶化,女性很容易出现闭经的情况。减肥月经不来怎么办?

1、首先要树立正确的减肥观,减肥是不可能一蹴而就的,需要用理智的方法来减肥,比如有氧运动,合理地控制饮食等等。

2、食补。如果减肥导致月经不来可以尝试多吃一点补血补气的东西,比如红枣、阿胶、黑米、核桃、枸杞、黄豆炖牛肉等。在治疗期间不能食用生冷的东西,如冰淇淋等,尤其是在夏天,更加需要注意。

3、药补。食补的同时可以服用一些中药,比如逍遥丸和当归养血糖浆。

4、医院治疗闭经的方法一般是注射黄体酮,这是一种激素,对身体的负面影响较大,一般不建议采用。

网友问答

哺乳期不来月经怎么办呢???

许多新妈咪为哺乳期不来月经而产生疑惑,其实这是哺乳期间正常的现象。 生宝宝以后,月经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。如果是不哺乳的妈妈通常在产后6—10周就迎来了“大姨妈”。如果是哺乳的妈妈月经的恢复就会稍微有点迟,也有的哺乳期一直不来月经,这是要根据每个人不同的情况决定的。 但是有个现象值得注意,那就是产后初次月经样阴道出血被很多妈妈视为月经来潮,其实通过基础体温测定,其中60%是无排卵的,严格地说是无排卵性月经,算不上是真正的月经。其出血量和持续时间较正常月经长得多,月经周期也不准。 所以,很多妈妈产后的月经会有一段时间不正常。 所以,已经知道了喂奶期间来月经是一个正常现象了,妈咪们可以放心啦!

babyshenlin   

多囊不来月经怎么办,怎么调理?

多囊月经不来,也是正常的,建议你调理可以吃益生谷的妥运可以调节体内激素恢复平衡,改善月经不规律的现象。

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多囊不来月经怎么办,可以调理好吗?

如果是多囊导致月经不来,你可以试试吃益生谷的调理提高体内雌激素水平,可以帮助刺激内膜增长,还对于恢复月经周期很有帮助的。

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多囊不来月经怎么办,可以怎么调理恢复?

多囊是会让月经不规律的,建议吃益生谷的妥运可以提升雌激素水平,可以帮助恢复月经周期的,平时不要给自己太大的压力,适当多运动减肥。

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多囊不来月经怎么办,想备孕,怎么调理?

一般有多囊的让人,月经都是不正常的,所以你可以吃益生谷的妥运补充角豆提取物能提高胰岛素敏感性,改善多囊胰岛素抵抗,有助调理体内激素平衡,帮助助恢复正常月经周期,恢复正常排卵,提高受孕几率。

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多囊不来月经怎么办,备孕需要怎么调理?

月经不规律就是多囊的其中一个症状,建议你调理吃益生谷的妥运可以增高雌性激素浓度,对于恢复正常月经周期也是很有帮助的。

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多囊不来月经怎么办,备孕调理?

多囊是会让让你月经混乱的,想调理可以吃益生谷的妥运里面的角豆提取物,能帮助调节体内激素平衡,有助改善卵巢功能恢复,月经周期恢复。

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流产后月经不来怎么办?

一般情况下女性在流产之后月经不来和月经量少是属于一个正常的现象,子宫和卵巢是需要有一段时间恢复的,建议先多观察,这个时期禁止同房,注意清洗个人阴道卫生,常换洗内衣内裤,如果超过一个月还没有来的话,就需要去正规的妇科医院结合医生查明病因并且尽早治疗。

jimjim0607   

哪个牌子的美白祛斑效果好?月经不来脸上长斑暗黄怎么办?

哪个牌子的美白祛斑效果好?其实脸上黄褐斑要想去掉的话,肯定要注意防晒,多吃蔬菜瓜果,保证充足的睡眠,少熬夜,少生气,不过我之前脸上的斑是用了三个月的佰肌净去掉的,现在脸上一点斑都没有了,你也可以试试哦

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生完二胎后脸上长斑了怎么办?不来月经脸上长斑怎么办?

生完二胎后脸上长斑了怎么办?其实日常生活中有不少的祛斑方法,但若想要彻底的祛除脸上的斑点,单单靠这些小方法是不足以撼动日积月累的黑色素的地位的。怎么有效去除黄褐斑?除此之外,还是要借助于专业的祛斑产品来击碎黑色素,佰肌净就是一个不错的选择,抑制黑色素活性,让斑点慢慢消失

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