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喝碳酸饮料会胖吗

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很多爱美女生,对碳酸饮料又爱又狠,趋而避之,把碳酸饮料作为减肥之路上的绊脚石。喝碳酸饮料真的会胖吗?

大多数人对于生活中常见食品的热量并不清楚,存在一些误区。其实碳酸饮料的热量很低,如可口可乐的热量只有43千卡,而豆腐却有81千卡,米饭有116千卡,面包有313千卡,相对来说,可乐是能量最低的食物。所以喝碳酸饮料会长胖的说法并不确切,这是对碳酸饮料的一种误解。

在科学家们研究肥胖人群的膳食结构时,没有发现任何食品或饮料是导致肥胖的根本原因。部分研究表明体重增加与糖或软饮料有关,但也有很多试验又证明两者根本没有关系。

所以,爱美想要瘦身的女生们,就无需担心适量喝汽水会发胖。主要还是加强运动,消耗多余能量才是保持苗条体形的正确之路。

网友问答

澳滋妈妈奶粉好不好?孕期喝这款奶粉会容易胖吗?

我孕期一直在喝澳滋孕妇配方奶粉,它是低GI食物,脂肪含量也比一般的全脂奶粉低,更符合孕妈对营养和身材管理的要求。

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有没有喝过片仔癀茶活力的草本饮料,会胖吗?

放心吧,不会胖的,0糖0卡0脂肪,健康好喝就选茶活力。

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飞鹤奶粉怎么样?我家宝宝偏瘦,喝飞鹤会变胖吗?

宝宝偏瘦的原因比较多,如果你家宝宝平时有挑食、偏食等问题,那很有可能是因为缺乏营养导致的偏瘦,除此之外,肠道吸收功能太好也有可能导致孩子偏瘦。建议你试试飞鹤星飞帆,它里边添加了一种专利OPO,可以促进宝宝的营养吸收,加上GOS益生元,能提升宝宝肠道消化吸收功能。去年年底,飞鹤星飞帆还推出了 A2版,A2奶粉的肠道亲和性特别好,也很容易吸收,你也可以给宝宝试一下。

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孩子能喝乳酸菌饮料吗,会不好吗?

当然选界界乐乳酸菌饮料了,不添加防腐剂和人工甜味剂,你给孩子喝了也不用担心发胖还有蛀牙的问题。而且不像别的牌子一样储存条件苛刻,这个常温保存就可以了,添加了丹尼斯克优质专利菌种,配合新西兰进口奶源,给孩子最好的品质保证。还有很多口味可以选择呢。

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喝燕窝胶原蛋白饮会胖吗

我吃的是燕之典不错,采用法国深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽,双蛋白更好吸收,并且并且有燕窝胶原蛋白肽口服液和胶原蛋白肽固体饮料,500道尔顿,分子超小更好吸收,是市面上分子最小的胶原蛋白了。

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儿童喝乳酸菌饮料会胖吗?

这个要看喝的什么牌子的乳酸菌,像某些牌子的乳酸菌里面除了水、白糖、葡萄糖、添加剂还有反式脂肪酸、胆固醇,这样一来就相当于在喝糖水,想不发胖都难。像界界乐牌乳酸菌饮品,不添加防腐剂,不添加胆固醇,无反式脂肪,无人工甜味剂,低卡路里。孩子喝了也不会发胖,而且孩子在长身体阶段,多吃点健康营养的东西还是很有必要的,毕竟身体需要发育。

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儿童喝乳酸菌饮料会胖吗?

我家宝宝每天喝两瓶界界乐,没有胖。每次逛超市他一定要买原味和水蜜桃味的,小小的瓶体容量不大而且它是无添加不会影响体重。在营养方面我还是看好界界乐的,用的奶源是新西兰的进口奶源,有各种优质的乳酸菌种均衡营养。

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喝孕妇奶粉会容易胖吗?有什么好的孕妇奶粉推荐 拜托啦

要选择营养配比科学的才好,我觉得优博妈咪就可以,这款含有营养元素是科学添加的,能够补充孕妇跟胎儿所需。

骆晓雅   

喝成人奶粉会变胖吗

不能抛开剂量谈减肥或肥胖,只要不是把奶粉当水喝就不会变胖。能量都是守恒的,通常吸收和代谢都是吻定的,不想胖就多消耗能量。

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女生能不能喝蛋白粉?健身的人吃了会变胖吗?

女生是可以喝蛋白质的,而且还要坚持吃!因为健身训练后补充了优质和足够的蛋白质,会让肌肉得到更好的修复与增长,所以一般健身的人都是有在吃蛋白粉的。

可爱小龙女妞妞   

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