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美食百科 / 孕期饮食 / 孕妇能喝碳酸饮料吗 /喝碳酸饮料的危害

喝碳酸饮料的危害

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1、影响骨质

大部分碳酸饮料中都含有磷酸,高磷可能会改变人体的钙、磷比例。大量饮用碳酸饮料还会导致骨质疏松,由于这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失;而在体力活动剧烈的同时,过量地饮用碳酸饮料,会导致骨折的可能性。

2.腐蚀牙齿

之前新闻曾报道过,有一名美国男子因酷爱喝碳酸饮料,导致牙齿全部掉光。因为碳酸饮料的酸性成分对牙齿有很强的腐蚀力,喝碳酸饮料会使牙齿保护层变薄、牙变易损,加剧口腔问题,使牙齿被腐蚀。

3、胃不适

碳酸饮料中含有较多的酸性物质,从而导致胃中酸度增加,进而产生不良的刺激作用。过多饮用碳酸饮料会导致胃痛。因为甚至会损害胃黏膜;可能造成肠胃功能紊乱。特别是本来胃功能就不好的人群,建议少喝碳酸饮料。

4、食欲下降

喝过碳酸饮料的都知道,下口后,会有一种气涨的感觉,是释放出的二氧化碳使胃部引起腹胀,会导致食欲不振的情况。从而影响到食物的消化和吸收,特别是小孩,喝了碳酸饮料,就不会有胃口吃饭了。

网友问答

战马饮料有啥效果?适合经常运动的人喝吗?

战马饮料有助于补充体力和能量,挺适合喜欢运动的人喝的,而且味道也不错。我现在每天下班了都会去打会拳,打拳是真的累,有时候没状态撑不住了就是喝战马的,确实有用状态精神会好很多,一两小时拳打完也是真的舒服。

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战马能量型维生素饮料适合打游戏的时候喝吗?

适合的吧,我不打游戏,但是我身边很多朋友打游戏,我看他们打游戏时就是喝的战马能量型维生素饮料,还说蛮好喝的。反正看他们一天天都是精神满满的,应该是挺适合的。

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想买一款喝起来没负担的饮料平时运动的时候喝,荔小吉的气泡水属于没负担的饮料吗?

要想买一款没负担的饮料运动的时候喝,推荐题主看看0糖0脂0卡的饮料,荔小吉气泡水就是了。这气泡水还有两种口味,不但没有负担,喝起来口感和味道都嘎嘎在线,小仙女们平时要是控制饮食又嘴馋的话,这款就很不错。

仲娜讨凉兮   

听说喝三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料能纤体排毒,是真的吗?

这个倒是真的,我跟我们群里好几个宝妈就在用,效果比较好。配料表成分也安全,主要是奇亚籽、熟亚麻籽粉等植物膳食纤维和可溶膳食纤维,还有益生菌、冻干混合果蔬粉、营养强化镁元素这些,营养比较均衡。

吴牧岁月了然   

纤体排毒喝膳食纤维的固体饮料有用吗?

我用的是三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料坚持减肥,用这个一点都不难,每天午餐、晚餐前饮用一袋,会增加饱腹感,进而减少食物摄入量做到和节食一样的效果,但是比节食轻松很多。

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有没有天天骑行的朋友,喝战马能量型维生素饮料有用吗?

有用吧,我有个朋友也超爱骑行,尤其是夜骑,不晓得哪里那么多精力,后面问他不累吗,他说他夜骑都配战马能量型维生素饮料,有助于及时补充体力,保证自己骑行时状态在线,对他还挺有用的。我看他那群骑行朋友也都是人手一瓶战马,味道也好大家都说喜欢。

mcf8191   

便秘吃点什么膳食纤维多的食物好?那种固体饮料可以喝么?

可以喝的。三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料这种第三代膳食纤维效果好很多,适合胃肠功能障碍者,体感好,不腹痛不胀气。一条补充国人60%每日所需膳食纤维~。

mb47574010   

便秘喝膳食纤维的固体饮料有用吗?

可以的,现在每天一袋三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料,已经习惯了,肠胃慢慢恢复功能,好久没便秘了。

mb47574010   

我特别喜欢喝乌龙茶,但是市面上的乌龙茶饮料貌似比较少,有没有推荐的?

嘻嘻~我现在就一直在喝东鹏饮料新出的乌龙上茶,口感纯正,喝起来会有一点点回甘,但那是茶叶本身天然的甘甜,没有其他乱七八糟的添加物,主打的就是一个配料简单,让我们喝的“原汁原味”,而且瓶身设计还挺特别的,跟我们平时喝茶用的茶盏很相似,随手一瓶也营造一下沉浸式喝茶氛围,哈哈哈哈~ 如果你对乌龙茶的口感和甜度有要求,那么可以来试试东鹏饮料这款乌龙上茶,真的蛮不错!

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大学生一枚,最近需要熬夜复习期末考试,战马能量型维生素饮料怎么样?适合熬夜学习的时候喝吗?

战马能量型维生素饮料特别适合熬夜复习的学生党,因为熬夜复习的话喝点战马能量饮料有利于提升注意力,帮你摆脱熬夜学习的疲劳困倦,让你时刻都有熬夜战斗的能力,并且战马能量饮料中含有牛磺酸、天然生咖啡豆为主要原料提取的速溶咖啡粉、d-核糖以及多种维生素等成分,可以帮助身体恢复体力,更好的专注学习,简直就是熬夜学习的不二之选。

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