喝三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料可以帮助减肥。这种饮料中的成分可以促进肠道蠕动、提高新陈代谢、减少食欲等，从而达到减肥的效果。

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三个外星人是第三代科学膳食纤维，含有60%的双重膳食纤维、益生菌、益生元和镁元素，可以帮助减重，膳食纤维是可以制造饱腹感，在一定程度上具有控制食欲的作用，不仅如此，膳食纤维还可以减少对碳水的吸收。

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推荐使用，减肥效果超级好，非常适合暴饮暴食，还有喝啤酒吃夜宵的肥胖人群使用，我已经亲身体验过了，我来分享一下我的经验，我使用半个月的时间了，每次饭前都会吃两粒，大餐不后悔，饮食无负担，餐桌间的时尚标配，而且对胃一点影响都没有，就这样不知不觉我瘦了八斤。

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减肥效果很好的，我用了五盒了，现在成功的瘦下来十二斤了，它不是减肥药和泻药，吃了也不会肚子痛，可以有效抑制油分的积累和吸收，我现在每天就是正常吃饭，不知不觉瘦了这么多，真的是很意外，推荐使用倍沃佳品牌产品，保证给你带来很好的效果。

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面包味道挺好的，没有那么硬，比较松软，比我之前买的代餐面包好吃。这种代餐面包都有帮助减肥的能力，热量、GI都很低，饱腹感也比较强，但能不能减成功其实主要还是看自己，如果按照一个健康的菜谱去坚持吃，是可以瘦下来的，但要是三天打鱼两天晒网，那吃什么都没戏。

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可以啊，这就是减脂面包，热量很低，而且很快就让人产生饱腹感，所以相当于是从两个维度上实现减脂的：一个是摄入的热量低，一个是饱腹感强，吃了不容易饿，这样就能少吃一点东西。做早餐或者下午茶都挺合适的。

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孕妇没必要刻意减肥，但是要控制好饮食，要是想减肥最好靠提高代谢，也就是正常的排便，就行，我怀孕的时候吃的美 好 蕴 育的膳食纤维，短差和长期都能吃，吃完后排便很规律，体重和身材也控制的很好，推荐你也试试哦！

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朋友，润康能帮你控制体重的！我产后也继续吃润康了，医生说美好蕴育的润康这个营养很全面的，而且还能很好的控制体重，保持体形，而且产后吃了能提高奶水的质量，最终受益的还是小宝宝，现在我家宝贝眼睛黑溜溜的，非常的可爱听话。

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你好，一般说来分娩后一周就可以活动了。但由于你是剖腹产，而且仰卧起坐最主要的是腰腹发力，可能会引起伤口撕裂、疼痛。所以能不能做最主要是看你伤口及身体的恢复情况，如果身体恢复得较好，那是可以做的。你可以尝试性做一下，看伤口疼痛与否。

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一般来说，仰卧起坐等锻炼的确是可以帮助产妇消去隆起的小腹、恢复身材，一般来说在分娩后一周，如果觉得体力恢复得可以，就可尝试做仰卧起坐了，但运动量不能太大。时间不宜过长。

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