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豆腐脑的营养

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豆腐脑不仅口感香滑,还富含营养元素,吃豆腐脑对身体的改善也是有着很大助于作用。那么豆腐脑有什么营养价值呢?

1、含有多种微量元素。豆腐脑中含有铁、钙、磷、镁等多种微量元素,其中它的糖分、植物油、优质蛋白能够帮助消化。

2、豆腐脑是补益清热的食品。常吃豆腐脑,能够增加营养、帮助消化、增进食欲,对牙齿、骨骼生长也有帮助。

3、幼老年人补充营养的佳品。豆腐脑中的植物雌激素,对防止骨质疏松有明显的作用,同时还能抑制乳腺癌、前列腺癌、血癌。

网友问答

宝宝吐奶好多,就像豆腐脑一样,有什么问题嘛

通常宝宝在吃得过多过饱的时候,容易吐奶,家长注意避免过度喂养,注意观察孩子的精神、活动、睡眠等情况,如果没有什么特别不适,不需要过分担心。

小小满U524873   

宝宝吐出豆腐脑样的东西

宝宝吐奶很普遍,喝完奶后把宝宝竖起来拍拍背,打嗝后再放下

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热性哮喘的孩子可以吃豆腐脑吗?我的小孩有过敏性哮喘,一到夏天就犯,冬天就好了,我想是不是肺热型的,

你好,哮喘患者可多吃些含钙高的食品。如牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。或者豆类与豆制品,如黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。

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