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来月经不能吃什么

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来月经不能吃什么?来月经不能吃寒凉性的食物,冰冷的饮料等也是不能在经期食用的。另外,来月经尽量不喝茶,不抽烟,不喝酒,含咖啡因的饮料也不要在经期饮用,以免影响月经来潮,导致月经不调。来月经不能吃的食物有:

1、寒凉性食物:寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

2、茶、酒等:来月经喝茶,尤其是喝浓茶,茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收。酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。

3、含咖啡因饮料:会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。

4、辛辣食物:如胡椒、花椒、丁香、肉桂等这类食品都是佐料,经期不能吃辣,经期吃辣很容易引起女性痛经、经血过多等。

网友问答

来月经了不能吃什么水果呢?

水果是冷的食物,都不要吃的好

圆圆的   

女人来月经有什么不能吃的?

不要吃酸的东西,也不要吃辣的食物

牙宝   

来月经有什么是不能吃的不能喝的?

千万不要喝可乐,听说会不孕的

mb7802504   

来月经不能吃什么?

不要吃酸的食物,酸的食物大都是寒性食物

动漫星城   

来月经而且月经不调不能吃什么?

不能吃冷的东西,也不能喝酒,也不能喝茶

小胜天   

来月经时不能吃什么好?

来例假最好不要喝浓茶,不要饮酒,不要吃生冷辛辣算的食物,不要吃烧烤,不要吃凉性甚至寒性的食物,要多吃胡萝卜、猪肝、当归、乌鸡、桂圆、红枣、阿胶等食物

妈咪抱我   

女孩来月经不能吃什么食物?

经期,茄子、冬瓜、海带这些凉性的食物最好不要吃

妈咪飞飞   

来月经了不能吃什么药?

不要吃西药,可以吃点调理的中药

小兔兔的小兔   

来月经不能吃什么菜?

你在日常生活中,都应以清淡饮食为宜,不吃辛辣的食物就可以的啊,你也可以多吃水果、花生这些啊,都会很好的啊。

超级PP孩   

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