吃什么排恶露
收藏为了让产后恶露能很好地排出，产妇在产褥期间，要注重养血，同时可以通过食物调节，促进恶露的排出。有益产妇排恶露的食物很多，产妇可以适量吃山楂、阿胶莲藕等食物。
1、山楂。山楂不仅让让产妇胃口大开，促进消化，还有具有散淤血的功能，所以产后如果恶露非常多，长时间排不尽的话可以适量的吃些山楂，以起到加速体内恶露排出的作用。
2、阿胶。阿胶具有补血和止血的作用，食用后对子宫出血有较好的效果，产后恶露多的产妇可以吃阿胶，以促进恶露的及早排清。此外，阿胶对于产后阴血不足的产妇引起的恶露不尽也有较好的疗效。
3、莲藕。产妇吃莲藕具有活血止血的效果，如果产妇生完孩子后恶露多可以适量食用，可以熬汤，也可以清炒食用。
4、红糖。红糖水不但具有补血的作用，还能很帮助体内脏东西的排出，产后恶露不尽多的产妇可以适量喝红糖水。不过，红糖水不宜喝得太多，以免起到反作用。
5、生化汤。生化汤是很多产妇都会用到的散淤止血的产后方，适于用产后腹痛恶露不净等症状的产妇。在产后7天内，每天喝5-6次生化汤，顺产喝大约一周的时间，剖腹产产妇喝两周左右，可以让恶露排出体外，可以让子宫尽快恢复健康。
网友问答
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平时饮食可以多注意不要吃寒性的食物，多吃一些高蛋白的食物，同时建议吃益生谷的妥运补充角豆提取物，能帮助调节体内激素平衡，帮助恢复正常排卵，从而提高受孕几率的。
刚结婚准备要宝宝，我想知道在促排期间，需要补充什么营养或者吃什么比较好呢？
可以怀。先改善内分泌，你可以买益生谷的妥运，益生谷的妥运能够调节女性排卵性周期，使机体有效利用雌激素和孕激素，促进政策细胞分裂，提高卵子质量。
强精食物有：生蚝、泥鳅、番茄、核桃等；促排食物有：豆制品、海鱼、海带等。但食物上的补充还是有限的，可以吃营养品，益生谷这款国产营养品挺不错的，我大姨和我都在备孕，也是吃 他家的，值得推荐。
我想要备孕，但是有多囊不知道怎么办好，吃什么食物可以促排呢。。。。
办法还是挺多的，但是我觉得益生谷的妥运这款产品的效果比较好一点，它里边是含有多种维生素矿物质和抗氧化剂的，能够帮助你去调理身体。
- 2个回答 剖腹产后吃什么有利于排恶露?
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