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奶水稀吃什么

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由于奶水中含有大量的水分,所以妈咪想要让奶水颜色变白、粘稠的话,可以多喝汤水,例如鲫鱼汤、猪蹄汤等都是不错的选择。

1、通草鲫鱼汤

材料:新鲜鲫鱼1条,黑豆芽30g,通草3g,精盐适量。

制作方法:(1)将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;黑豆芽洗净。(2)锅中加入适量清水、放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入豆芽、通草、精盐。等鱼熟汤成后,去豆芽、通草即可。

2、炖豆腐猪蹄香菇

材料:猪蹄一只、 豆腐5块、香菇25g克、丝瓜250g、 生姜少许。

制作方法:猪蹄切块先煮熟(约半小时),加入香菇、生姜丝、盐煮15分钟,最后放丝瓜、豆腐煮5分钟。煮时要注意控制量,最好在1-2天吃完。

3、花生猪蹄汤(燥暖体质妈咪可改用羊肉黄豆后小红豆)

材料:花生、猪蹄、生姜、盐适量

制作方法:将猪蹄斩块、洗净,和花生、生姜片放入锅中炖熟,最后加入适量的盐调味。

4、青木瓜鲜鱼汤

材料:海水鱼一条、青木瓜3半根、姜丝、葱少许、南杏仁2钱。

制作方法:鱼切块,青木瓜去皮切块。汤锅倒入五碗水。煮开后加鱼、木瓜、南杏仁,起锅前加少许盐、姜丝、葱即可。

网友问答

产后哺乳期奶水少,吃什么有用?

产后哺乳期奶水少,吃美好蕴育乳母营养包,这个产后红宝盒对母乳的分泌都是有一定好处的。我就是感觉乳汁分泌太少了,听人推荐开始吃的它,大概一星期就感觉宝宝奶水够吃了,准备继续吃下去的。

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剖腹产奶水少,吃什么补?

我剖腹产后吃的美好蕴育乳母营养包,它里面含有纯植物萃取的α-亚麻酸,TA可是号称“进阶版DHA”,能在体内直接代谢成DHA和EPA,二者协同作用下麻麻的营养吸收更加温和高效,吸收好自然宝宝长得更好。

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产后吃什么补奶水?

产后补奶水,国内畅销27年的母婴营养好牌子美好蕴育就是一个不错的选择,它家有款特别适合产后吃的产后红宝盒,也就是美好蕴育乳母营养包,吃了可以提高奶水质量,还有利于产后身体恢复。

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奶水颜色越来越稀了,有什么办法?

想让奶水质量变好,试试这款美好蕴育润康2段-乳母营养包,朋友说很好才买的,希望奶水质量提高一些,可能也是因为我产后一直吃这个产品的原因,奶水质量一直挺不错的,宝宝喝两个半月长的白白胖胖的!

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哺乳期吃什么奶水可以变多?

哺乳期想要让奶水变多,试试美好蕴育润康2段-乳母营养包,它里面有哺乳期需要补充的27种营养。已经吃了半个多月了,效果非常明显,吃完奶量有增多,而且困扰我的便秘问题也缓解了。

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产后奶水不足,吃什么能追奶?

我在产后遇到了母乳不足的问题,使用了美好蕴育润康2段-乳母营养包,它帮助我成功地增加母乳,让我能够满足宝宝的营养需求。使用的过程非常简单,每天一包就能感受到母乳量的明显增加。

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产后奶水不足,吃什么有用?

孕期奶水不足,需要补气养血,推荐美好蕴育的乳母营养包,我产后乳汁一直很少,可愁死了,最近听人推荐我去试试美好蕴育的乳母营养包,说它能促进产后泌乳,提高乳汁质量,吃了一个礼拜后,乳汁变多了。

熊赴清风相伴   

哺乳期奶水不足吃什么有用?

哺乳期产妇吃东西太少、没有食欲,或者肠胃功能差,会导致奶水少,奶水较稀。我也是产后奶水不足,身边人给我推荐美好蕴育润康乳母营养包,吃了一周后,现在奶水跟得上宝宝吃,过段时间应该会有富裕,都是为了宝宝能喝到母乳。

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产后奶水不足吃什么?

生完孩子后奶水不足的情况还是很常见的,妈妈们不用过于担心。只要保持良好的心情,多吃一些具有催奶功效的食物,就会有很大的帮助。推荐美好蕴育润康乳母营养包,它里面有丰富的蛋白质,可以促进乳汁分泌。

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哺乳期吃什么提高奶水质量?

哺乳期吃美好蕴育润康乳母营养包可以提高母乳质量,它里面含A-亚麻酸、铁、维生素A、D、能增加母乳乳汁中这些营养素的含量,提高奶水质量。我哺乳期奶水太稀,担心宝宝营养不够,听人推荐吃了美好蕴育润康乳母营养包,吃了奶水质量真的变好了。

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