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妊娠高血压饮食注意事项

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1、要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类:如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。

2、限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。

3、适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。

4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。

网友问答

妊娠期高血压,饮食要注意什么?

妊娠期高血压饮食注意事项:1、控制能量摄入和体重增长;2、防止蛋白质摄入不足;3、保证钙的摄入,每天至少1000mg,孕晚期增至1500mg;4、盐的摄入要适量;5、丰富的水果、蔬菜;6、减少饱和脂肪的摄入。

周明芳医生   

妊娠期高血压饮食要注意什么?

妊娠期高血压饮食注意事项: (1)控制能量摄入和体重增长; (2)防止蛋白质摄入不足; (3)保证钙的摄入,每天至少1000mg; (4)盐的摄入要适量; (5)丰富的水果、蔬菜; (6)减少饱和脂肪的摄入。

周明芳医生   

三十二岁了,是个高龄产妇了,医生让我要多注意妊娠高血压和妊娠糖尿病的风险,平时饮食要多注意。听说美素佳儿妈妈奶粉热量比较低,对控制血糖什么的比较好,而且有宝宝成长发育需要的各种营养,我可以买来喝吗?求有经验的宝妈们给指点一下,先谢谢大家啦。

现在的孕妈们养胎都离不开妈妈奶粉呢~妊娠高血压、高血糖的控制上,主要还是看摄入的热量,营养要够,但宝妈的体重还要控制住。我为自己和宝宝选择的就是这款美素佳儿妈妈奶粉呢,是对妈妈和宝宝都好的双重关爱配方哦。它不添加蔗糖,更低热量,同时也是低GI,不仅对血糖的控制有帮助,还有助于宝妈管理体重哦,不用去担心发胖过快的问题呢。另一方面,它有钙和维生素D,可以帮助宝宝的骨骼发育。我感觉这奶粉真是挺合我意的。

mb46505624   

我是个高龄产妇,医生说要多注意饮食,降低妊娠高血压和妊娠糖尿病的风险。听说美素佳儿妈妈奶粉热量比较低,对控制血糖有帮助,而且有宝宝成长发育需要的各种营养,我可以买来喝吗?求有经验的宝妈们给指点一下,先谢谢大家啦。

现在的孕妈们养胎都离不开妈妈奶粉呢~妊娠高血压、高血糖的控制上,主要还是看摄入的热量,营养要够,但宝妈的体重还要控制住。我为自己和宝宝选择的就是这款美素佳儿妈妈奶粉呢,是对妈妈和宝宝都好的双重关爱配方哦。它不添加蔗糖,更低热量,同时也是低GI,不仅对血糖的控制有帮助,还有助于宝妈管理体重哦,不用去担心发胖过快的问题呢。另一方面,它有钙和维生素D,可以帮助宝宝的骨骼发育。我感觉这奶粉真是挺合我意的。

mb46505157   

三十二岁了,是个高龄产妇了,医生让我要多注意妊娠高血压和妊娠糖尿病的风险,平时饮食要多注意。听说美素佳儿妈妈奶粉热量比较低,对控制血糖有帮助,而且有宝宝成长发育需要的各种营养,我可以买来喝吗?求有经验的宝妈们给指点一下,先谢谢大家啦。

现在的孕妈们养胎都离不开妈妈奶粉呢~妊娠高血压、高血糖的控制上,主要还是看摄入的热量,营养要够,但宝妈的体重还要控制住。我为自己和宝宝选择的就是这款美素佳儿妈妈奶粉呢,是对妈妈和宝宝都好的双重关爱配方哦。它不添加蔗糖,更低热量,同时也是低GI,不仅对血糖的控制有帮助,还有助于宝妈管理体重哦,不用去担心发胖过快的问题呢。另一方面,它有钙和维生素D,可以帮助宝宝的骨骼发育。我感觉这奶粉真是挺合我意的。

mb46893257   

三十二岁了,是个高龄产妇了,医生让我要多注意妊娠高血压和妊娠糖尿病的风险,平时饮食要多注意。

现在的孕妈们养胎都离不开妈妈奶粉呢~妊娠高血压、高血糖的控制上,主要还是看摄入的热量,营养要够,但宝妈的体重还要控制住。我为自己和宝宝选择的就是这款美素佳儿妈妈奶粉呢,是对妈妈和宝宝都好的双重关爱配方哦。它不添加蔗糖,更低热量,同时也是低GI,不仅对血糖的控制有帮助,还有助于宝妈管理体重哦,不用去担心发胖过快的问题呢。另一方面,它有钙和维生素D,可以帮助宝宝的骨骼发育。我感觉这奶粉真是挺合我意的。

帅觅松   

准妈妈在平时饮食方法要注意什么才能预防妊娠高血压的呀?

为了预防妊娠高血压,准妈妈饮食应该以清淡、低盐为主,并要控制热量摄入。另外,我们建议准妈妈要少食多餐,并且多吃含钙的食物。

李丽文主任医师   

预防妊娠高血压,准妈妈饮食应该要注意什么呢?

为了预防妊娠高血压,准妈妈饮食应该以清淡、低盐为主,并要控制热量摄入。另外,我们建议准妈妈要少食多餐,并且多吃含钙的食物。

李丽文主任医师   

患有妊娠高血压综合症的孕妇春季饮食上有哪些注意事项?怎样的吃法对于控制血压以及宝宝健康有好处呢?

你好,高血压综合征的孕妈妈在饮食上面应该以清淡为主,可以多吃蔬菜水果,在春天一定要多喝水。平常的烹饪最好以清蒸或者蒸煮为主,这样才可以做到清淡,同时可以多吃一些疏通血管和降血压的食物,这样对病情也有帮助。

fenglimin   

妊娠期高血压饮食有哪些注意事项啊?谢谢付医生的解答

充足的蛋白质,富含维生素、铁、钙、硒、镁、锌的食物

fuyujing668   

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