产后手指关节痛怎么办
收藏患有产后手指关节痛的妈妈在经过一阵子营养的加强,以及钙的补充,合理的休息和活动,通常是可以恢复的,假如情况较严重,或是比较长期没有恢复,提议去医院检查,看看是否有其它病变,中医,针灸和中药都对产后关节痛一定的作用。妈妈如果发现自己关节疼痛症状很明显,要及早就医,一定别自做主张乱吃止疼药,因这个阶段的宝宝绝大部分还未断奶,用药不慎会影响到孩子的健康。
而在当前临床的治疗上,基本都提议通过不会给宝宝带来任何不良反应的外用理疗来降低症状,较受推崇的是手法按摩。对于需要照顾宝宝的妈妈来讲,日常的自我护理也非常重要,“动则生阳,静则生阴”,所以产后在营养充足,休息充分的基础上,要尽早活动,做力所能及的身体运动。
1、出现产后手指关节痛症状的妈妈可以用平常在家中还常备艾叶,姜泥和粗盐巴,按下面的方法适当进行调理:
(1)艾叶熬水泡澡:用新鲜艾叶100g(干品50g)与几片生姜一起熬大半桶水,把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。
作用:艾叶有理气血,温经脉,逐寒湿兼止疼的功效,产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪,宜经常使用它煮水洗身子。
(2)生姜捣泥敷贴:取生姜适量的,捣成泥状,直接敷贴在关节处或者相关穴位处,用保鲜膜盖上,使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤,皮肉细嫩或者易过敏者慎用,以免损伤外皮。
作用:驱风散寒,增进关节周围的血循环与代谢。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗。
(3)粗盐袋热敷法:买食用粗盐1斤,炒热后加艾叶50g,装进纱袋后再用透气性比较好的布包住,敷在患处,但是需要注意调节好温度,防止皮肤烫伤。
作用:缓解局部炎症,改善关节代谢功能。最好能一日一回,连续坚持一个礼拜以上,盐可重复使用。
2、产后手指关节痛的食疗法
对于产后调理的食疗,民间有很多方法一直沿用到现在,不同地域方法又不同,但是大都以有温阳散寒,祛风化淤与滋阴补血为主,以下两法可依据体质适当选用:
(1)当归生姜羊肉汤:用羊肉400g,当归20g,生姜片,盐,料酒,酱油各适量的。羊肉剔去筋膜,剁成小块飞水。在砂锅里放入适量清水,放进当归片,羊肉块,生姜片,料酒,用大火煮沸,去浮沫,改用中火煲至羊肉熟烂,放盐调味。
作用:当归性温,有滋阴补血,润肠通便。羊肉中富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,胡萝卜素和B族维生素。分娩后血虚乳少,关节疼痛,恶露不止可以选用。
(2)姜酒煮鸡:鸡一只,生姜半斤(剁成碎块),客家酿酒一斤,即煮即食。
作用:开胃活血,祛风散寒,还能够促进血循环,改善关节代谢功能。
相关词条
网友问答
长期久坐打游戏手指关节不能弯曲疼痛,这些不适感主要是长期久坐打游戏对关节所造成的伤害表现。关节对生活质量和身体健康至关重要。因此,日常久坐、长时间打游戏的不良习惯要及时纠正,同时还应注重为关节补充营养,有必要的话可以补充氨糖软骨素,当硫酸软骨素与氨糖配合使用的时候,能够更大程度地促进氨糖功效,促进损伤修复,养护关节。这里给大家推荐的是汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,国内知名品牌,依托全球先进、品控严格的膳食营养补充剂生产基地,全球原料可追溯,生产过程全透明,互联网可同步观看。
手指关节痛,可能是使用手的频率高,特别是办公室人群打字用到手指就很频繁。关节不止有手指且身体每个地方都含有,关节中有软骨和硬骨的分别,而其中软骨是我们关节营养的分泌营养处,营养就不能缺少,像是氨糖就是其中之一。所以手指关节疼,可能是软骨中的氨糖营养缺少,补充健力多氨糖就很好,五种营养搭配且安心补充,平时也得学会放松自己的关节哦。
手指关节疼很多时候是炎症所引起的,而关节间不断摩擦,也会增加磨损和发炎的概率,这时,保护关节显得尤为重要。 想要保持关节的健康,关键之处就在于保持软骨的健康。氨糖是形成软骨细胞的关键成分,外源性补充氨糖,可以促进软骨修复,并生成新的软骨;硫酸软骨素是关节滑液的重要成分,关节滑液可以使关节面保持润滑,减小软骨的磨损;钙是骨骼的主要成分,补钙可以提升骨骼强度,给予关节更好的支撑。健力多氨糖软骨素就含有以上营养,除此之外还有钙,骨碎补、酪蛋白磷酸肽,五大营养,补软骨、护关节,效果更出众!
关节痛的话吃一点药就可以了吧,做手术还是有风险的,特别是年纪大的不建议做手术,你可以先吃一点药看看效果怎样!可以吃伊索佳,伊索佳治疗骨关节炎的效果快且明显,而且这款药物还可以长期吃,是治疗骨关节炎的理想药物,在天猫上就可以买到了,每天结算下来4块钱都不到!
手指骨关节疼的常见原因是骨性关节炎,主要是软骨退变造成的。这种情况可以试试汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,因为它可以改善骨性关节炎,增加骨密度,促进软骨修复,保护关节,每片含194mg氨糖,给软骨补充营养。
有可能是关节退行性变导致的骨性关节炎,增生骨质对关节和关节润滑液减少可导致关节部位的肿胀和疼痛,可进行适当的锻炼,保持指关节的活动范围,主要是减少关节的负重和大幅度活动,理疗、按摩也可对肿痛起到一定缓解作用,也可以使用汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片,能起到预防和修复软骨的作用。
氨糖,可以修复关节的特异性物质,有效保护关节、改善关节炎。健力多氨糖软骨素钙片中有多种营养能有效帮助改善关节炎。
对于关节还是要注意适量活动与保暖,同时配以健力多氨糖加以关节润滑,增加骨关节的密度,减少关节间的摩损。
二胎生完之后,现在小孩5岁,自从生完小孩之后,手指关节特别痛,每天晚上痛的睡不着,这个该怎么办呢
骨头会有些毛病,一般会考虑钙的问题,你可以试试保灵孕妇钙,推荐这个的目的是吸收好
相关词条714
产后结扎 | 产后上环 | 月子餐 | 坐月子注意事项 | 剖腹产后注意事项 | 产妇食谱大全 | 产妇吃什么下奶 | 哺乳期不能吃的东西 | 坐月子可以吃什么水果 | 产后多久会来月经 | 产后避孕 | 紧急避孕药 | 剖腹产后多久可以同房 | 生完孩子多久可以同房 | 产后恢复查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051