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孕妇补钙产品怎么选

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补钙产品现在各大商场,专卖店等是琳琅满目,但孕妇补钙产品怎么选?孕妇必须注意孕期所有补充营养品,都一定要在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品,要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品,对胎儿和孕妇自身造成伤害。

需要注意的是,补钙产品不一定需要医生的处方,但是如果不放心,可以让医生开处方在医院购买。很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例如,碳酸钙为39%,乳酸钙为32%,葡萄糖酸钙为27%等。所以准妈妈不要被五花八门的广告宣传所误导,要选择适合自己的钙制剂。

孕期选择补钙产品的标准:

标准一:理想的钙制剂应该具有适宜的元素钙含量中国营养学会推荐,孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg,而孕妇膳食调查表明,人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右,因此,中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。在选择补钙产品时,应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源,以充分满足补钙量的需求,从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。

标准二:理想的钙制剂应该含有适量维生素D维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足,则有利于预防小儿佝偻病,因此,保证适量维生素D摄入,对于孕妇而言尤其重要。孕妇补钙,最好选择含有维生素D的钙制剂。

标准三:理想的钙剂应该安全可靠,适宜人群广泛孕期是身体高度敏感的时期,所以在选择钙源时,必须考虑其是否安全可靠。来源于动物骨骼、牡蛎壳、扇贝壳和珍珠等的钙剂,因草场和海水的污染,可能使铅和其他一些重金属的含量升高,长期服用容易引起孕妇重金属(特别是铅)中毒。而纯净、高浓度的碳酸钙是较为理想的选择,它不含糖、钠、脂肪、胆固醇,适用人群广泛。

标准四:理想的钙剂应该具有经过循证医学验证的临床疗效好的补钙产品,都会经过严格的临床验证。碳酸钙最早应用于临床研究,并证实疗效确切,已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂,处方依据强。

标准五:孕妇补钙到什么时候?孕妇补钙需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段,因此理想的钙剂应该性价比高,性价比也是首要考虑的因素。如果按照每天需要额外补充600毫克元素钙来计算,每片钙片的元素钙含量越高,每天服用的片数或次数就可以越少,相对而言也更经济和方便。

孕妇如何选择钙剂?

网友问答

个人养老金产品怎么选划算?中宏保险家的个人养老金产品靠谱吗?

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mb46017725   

个人养老金保险产品怎么选?中宏保险家的人个养老金哪个好?

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三生三世胡谦屠   

打算给自己选一款个人养老金保险产品,不知道中宏保险怎么样?靠谱吗?

中宏保险公司当然靠谱了,在中国保险市场深耕经营二十七年了,业内口碑很好的。有朋友一起,选了它家的中宏富贵两全保险,参保人可享受递延纳税优惠政策,每年zui高优惠额度可达5400 元,若被保险人生存至保险期间届满日,可一次性领取100% 基本保险金额的期满保险金,期满保险金确定给付,资金有保证,无惧环境和利率变化,更安心。

宋幌予我孤独   

接骨木莓产品怎么选?能给孩子喝凯米睿接骨木莓吗?

能呀,我家大宝前两天有点感冒,我也给他买的凯米睿接骨木莓,这个对提升抵抗力的效果好,我们喝了两三天,大宝鼻塞咳嗽的症状就好多了,现在让他去学校,我们也能放心些,可以给孩子选哦

为你谢幕   

小孩子吃的接骨木莓类产品,推荐选哪个牌子好?凯米睿怎么样?

已经把凯米睿接骨木莓推荐过好多宝妈啦,它不仅有高含量的接骨木莓,来增强抵抗,提升免疫,还添加了针叶樱桃,提升口味不说,还补充了VC,孩子提升免疫力、补充营养一瓶就搞定了,我们喝着很不错呢

汝唤吾名为殇   

补钙产品大家都是怎么选的?看来看去的不知道怎么买了

如果让我这个成分党来说的话,很简单,看成分。我觉得补钙产品选起来其实并没有那么难,只要看一下里面都含有哪几种成分,知道里面钙含量怎么样,这样基本上就可以选出来了,不放心的话,可以再在网上搜一下评价。我们家买的是亢敏君家的补钙产品,综合来说,这个不管是成分还是评价、口碑什么的,都是可以的,这也是我们选择它的原因。对了,还有味道,他们家这个味道我看我们家孩子也挺喜欢的,所以一直在坚持喝。

mb46062532   

生完宝宝后经常感觉到关节疼痛,这个时候还需要继续补钙吗?孕妇补钙产品中,钙尔奇怎么样呢?

生完宝宝后还处于哺乳期,宝宝所需的一部分营养物质也来自于母乳,所以在哺乳期的宝妈会出现关节疼痛、下肢肌肉痉挛等状况,这是缺钙的表现,得需要继续补钙才行。目前在市面上的孕妇补钙产品中,钙尔奇孕妇钙片不仅含有600mg的钙,而且还有维D促进钙吸收,让补钙效果更好,所以生完宝宝的妈妈在哺乳期也不要停止补钙哦。

杨荣浩   

有没有人知道适合孕妇补钙的产品有哪些?钙尔奇孕妇钙怎么样呢?

适合孕妇补钙的产品有钙尔奇、朗迪等。孕妇补钙除了食补,还可以通过钙片补钙。钙尔奇孕妇钙,安全性高,是适合孕妇服用的钙片。每片含量高达600mg,孕中后期,孕妇一天所需钙质为1200mg,每日吃两片就可达到一天所需的钙量,朗迪每片含钙量500mg,补钙量稍微差一点。所以,更推荐钙尔奇孕妇钙。

笑秋落花   

我宝宝长得比较慢,比别的宝宝矮半个头,想选一款能补钙的产品。请问,汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片怎么样呢?

要给孩子补钙的话,平时要注意均衡饮食,不过,饮食获取也是比较难的,尤其要满足每日所需要的钙量。您要给宝宝补钙,是可以选择吃汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。这款钙片的口碑不错,含钙量很高,每天4片,配合日常饮食就能满足日常所需,而且能助力提高免疫力。

bvclaka   

孕妇需要补充叶酸和补钙吗?汤臣倍健的补钙产品怎么样?

肯定要补充的,孕妇专用的好一些,我没吃过你说的这个牌子,我吃的是斯利安的

mb46662988   

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