婴儿主动操怎么做
收藏婴儿主动操是一种在家长帮助下(适当扶持)的身体运动方法,适用于6-12个月的宝宝。每天坚持做婴儿主动操可以使宝宝的动作更灵敏,肌肉更发达,提高宝宝对自然环境的适应能力。做操时伴有音乐,让宝宝接触多维空间,可促进左右脑平衡发展,从而促进宝宝的智力发育。
准备活动:先让宝宝自然放松仰卧,妈妈握住宝宝的两手手腕。第一个4拍:从手腕向上按摩4下至肩;第二个4拍:从足踝按摩4下至大腿部;第三个4拍:自胸部按摩至腹部(妈妈的手呈环形,由里向外,由上向下);第四个4拍同第三个4拍。
第一节、起坐运动
1、将宝宝双臂拉向胸前,双手距离与肩同宽。
2、轻轻拉引宝宝使其背部离开床面,拉时不要过猛。
3、让宝宝自己用劲坐起来。
第二节、起立运动
1、让宝宝俯卧,成人双手握住其肘部。
2、让宝宝先跪坐着,再扶宝宝站起。
3、再让宝宝由跪坐至俯卧。
第三节、提腿运动
1、宝宝俯卧,成人双手握住其双腿。
2、将宝宝两腿向上抬起成推车状。
3、随月龄增大,可让宝宝双手支撑起头部。
第四节、弯腰运动
1、宝宝背朝成人直立。成人左手扶住其两膝,右手扶住其腹部。
2、在宝宝前方放一个玩具,让宝宝弯腰前倾。
3、捡起玩具。
4、恢复原样成直立状态。重复2个8拍。
第五节、托腰运动
1、宝宝仰卧,成人右手托住其腰部,左手按住其踝部。
2、托起宝宝腰部,使其腹部挺起成桥形。
第六节、游泳运动
1、让宝宝俯卧,成人双手托住其胸腹部。
2、悬空向前后摆动,活动宝宝四肢,做游泳动作。重复2个8拍。
第七节、跳跃运动
1、宝宝与成人面对面,成人用双手扶住其腋下。
2、把宝宝托起离开床面轻轻跳跃。重复2个8拍。
第八节、扶走运动
1、宝宝站立,成人站在其背后,扶住宝宝腋下、前臂或手腕。
2、扶宝宝学走。重复2个8拍。
网友问答
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做试管婴儿的患者特别是高龄患者在治疗过程中,往往承受着巨大的心理压力,在胚胎移植后会过度小心谨慎而带来不少心理方面的问题,如焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、强迫障碍、惊恐障碍。情绪波动对于胚胎着床及早期流产有重要影响。因此,自我调节十分重要,可合理宣泄、适当运动、转移注意力,必要时适当寻求支持性心理治疗。高龄妈妈做胚胎移植后,要保持饮食和生活正常,无需过度紧张,应学会自我调节,适当运动。具体做到: 合理调整生活方式。避免重体力劳动及化学物理射线接触,避免熬夜,烟酒、咖啡因等不良生活习惯。正常饮食和生活,无需卧床休息,胚胎是不会因为正常走动而“掉出来的”,所以无需过度紧张。 减轻心理精神压力。
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