妇科炎症是很多女性都困扰的问题，而萎缩性阴道炎又是其中一种较为严重的炎症。因此要从平时就做好预防工作，这样才能最大限度的保障个人卫生和健康：

1、要勤换内裤，且内裤宜宽大，不要穿尼龙等非棉制品的内裤。

2、患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等应用热水煮巯消毒。

3、冲洗阴道每周一次为宜，以免造成菌群失调，而引起细菌感染。

4、不要吃油腻的食物，油腻食物如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜点心、巧克力、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

5、忌食葱、姜、蒜、辣椒等辛热刺激性食物，以免诱发阴道瘙痒。

6、忌海鲜发物、腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重,不利于炎症的消退，故应忌食。

7、忌甜腻食物。油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油(油食品)等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。