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多胎妊娠食疗

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多胎妊娠孕妇的营养需求

多胎妊娠的孕妇,由于需要为多个胎儿提供养分,因此需补充足够营养。孕妇可进食高热卡、高蛋白质、高维生素以及必须脂肪酸的食物。

多胎妊娠的孕妇应特别注意防治贫血。多胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增多,铁的需求量也增大,往往在早期就出现贫血,以后还很可能发生妊娠高血压综合征。为了防治贫血,孕妇饮食应加强营养,食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果。进入妊娠后期,还应每日补充铁剂或叶酸。每日口服硫酸亚铁1—2片(300~600毫克)、维生素C 300毫克,服用铁剂期间不要喝茶。

多胎妊娠吃什么好

1、柠檬:含有丰富的维生素C,具有清除氧自由基的作用,从而可缓解本病造成的维生素C缺乏引起的胎儿坏血栓病的出现。

做法:新鲜柠檬切片泡水服用即可。

2、青菜:属于高维生素的食物,以及高纤维素的食物,可降低组织的免疫功能,不利于感染性疾病的恢复,适当使用。

做法:200g青菜清炒食用。

3、鱼腥草:具有一定的消炎作用,有增加组织的抵抗力的作用,从而可减少本病合并的发热等疾病的出现。

做法:100g清炒食用。

网友问答

多胎妊娠担心营养不够,有什么推荐的产品?

多胎妊娠孕期营养有个特点是一人吃两人用,多胎妈妈的营养就更要优质和全面了,美好蕴育润康中的α-亚麻酸是“植物脑黄金”,可以让宝宝脑细胞长得多,长得大,可以稳定孕妈的情绪,防止妊高症,并提高睡眠质量

rjyrtjtjrtjtrj   

产后如何去除妊娠纹?食疗可以吗?

您好!可以擦一些妊娠霜或是外用橄榄油,或精油等油性保养品。

huihui麻麻   

妊娠高血压在食疗方面要注意什么?

妊娠高血压通常发生在妊娠24周后,孕末期最常见。好发于年轻初产妇及年高产妇、体型肥胖者、双胎及有妊娠高血压家族史的人群。主要表现为高血压、蛋白尿、水肿、严重时出现抽搐、昏迷甚至母婴死亡,所以的确应该引起重视,高位人群应该预防。预防方法包括:控制孕期体重增长,肥胖是妊高症的一个危险因素,所以孕妇不能无节制地进食;其次要减少脂肪的摄入,特别是肥肉、烧腊、动物皮等;再次要减少盐的摄入,尽量少用盐,少吃或避免吃腌制食品;最后,补充足够的钙、镁和锌,牛奶、豆类、绿叶蔬菜、海产品都是不错的选择。

惠丫头乖乖   

妊娠期糖尿病食疗有什么要注意的吗?能不能吃水果?

糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。

Sevenxu007   

多胎妊娠对孕妇准妈妈有什么影响吗?为什么呢?

B超检查,对于多胞胎孕妈来说,需要做更多次的超声波检查。通过检查可以经常了解自身与胎儿的成长和健康状况。

章卫医生   

多胎妊娠的孕妇是不是要比单胎的孕妇营养要更好?

多胎妊娠的孕妇能量摄取需要控制在一定范围值内,过胖者应相对减少,在自身饮食习惯中适当增加一些营养即可,最关键在于科学合理的搭配,蛋白质、脂肪酸、碳水化合物等均衡摄入。

章卫医生   

三胞胎的多胎妊娠在平时孕检方面要注意什么?

多胎妊娠监测的流程主要包括以下几个环节: 1、在妊娠8-12周行超声检查,明确胎儿的数量和绒毛膜性质。 2、在妊娠11-13周行超声检查,测定各个胎儿的头臀径及NT值,并初步排除胎儿畸形。

章卫医生   

在什么情况下多胎会发育成单胎妊娠呢?为什么?

有可能这期间孕妇没有按照规定产检,胎儿在妈妈子宫里边发育过程中可能出现了状况,比如有其中一胎停止发育,其贴附在妈妈子宫壁形成所谓纸样儿,后来的超声医师只注重检查存活儿,而忽视了停止发育的纸样儿。

章卫医生   

多胎妊娠是什么意思?会引起早产吗?

引起早产另一大原因是多胎妊娠。研究显示三胎妊娠平均分娩孕周是24周,绝大部分的三胎妊娠坚持不到28周。而双胎妊娠要看绒毛膜性质,如果是双卵双胎(DCDA)平均孕周可以达到34-36周,但是单绒毛膜双胎即单卵双胎,由于并发症、胎儿发育、羊水过多或过少、缺氧等问题,平均分娩孕周可能只有32周,多胎妊娠早产的高危因素。

扉岸   

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