产后贫血吃什么好
收藏出现产后气血亏虚的贫血症状，新妈们对营养和热量的需求一点不逊于妊娠期，产后贫血应多吃含铁、蛋白质丰富的食物，除了在日常膳食中补充足够的营养，补充营养铁剂可以让气血恢复更快。
1、芹菜煮鸡蛋
芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。
2、鸡蛋煮豆腐
鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。
3、当归炖羊肉
羊肉（去脂肪）400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。
4、木耳红枣汤
黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。
5、桂圆桑椹汤
桂圆肉15克，桑椹子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。
6、海参炖猪肝
海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤调味服食。每日1剂，连用10-15日，对产后贫血有辅助治疗作用。
7、大枣炖鹌鹑
鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中加水炖熟服食。每日1剂，连用7-10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。
8、蒸花生桂圆
花生米15克，桂圆肉15克，放碗中加水蒸食。每日1剂，连用数剂，治疗贫血有疗效。
9、花生大枣猪蹄汤
花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，共放锅中加水煮熟，调入少许食盐，对治疗产后贫血有疗效。
网友问答
如果妈妈们在怀孕期间本身就有贫血的症状，在产后就会更容易出现浑身无力，因为产后因为失血会出现气血虚弱。推荐产后红宝盒，美好蕴育乳母营养包可以补气血，效果很好。
剖腹产产后恢复，认准美好蕴育乳母营养包，它是专为产妇研制的营养食品，里面有27种产后专用营养素，并经过了特殊膳食认证，可以少食多补。我剖腹产后就一直吃的这个产后红宝盒，真的有用。
产后营养补品的选择应该因人而异，因为每个人的营养需求不同。我产后一直吃的美好蕴育润康乳母营养包，它是通过国家特殊膳食认证的，根据产妇生理以及营养的需求特点，专门研发出来的保健品。我吃了后状态一直不错的。
我产后一直吃的美好蕴育润康乳母营养包，也是听说它对产妇和宝宝都好，它含有提高胎婴儿智力的必需营养素α-亚麻酸、牛磺酸、卵磷脂，尤其是α-亚麻酸，可以有效的促进母乳分泌的，提升乳汁质量，让宝宝的婴儿期发育更棒。
吃美好蕴育润康啊，这款我也是看别的宝妈们推荐的，说是母婴同补可以促进宝宝大脑发育，听到这个立马买来吃一吃，里面含DHA，叶黄素，胡萝卜素，但是效果这个也不是现在能看得出，我吃了半年了，感觉挺不错的。
孕产妇吃的营养品，推荐美好蕴育润康，它里面的α-亚麻酸还能帮助产妇稳定情绪，减少产后抑郁的发生，还为乳汁分泌做好充足营养储备，能加快产后身体恢复，提升免疫力，对产妇和胎儿都有好处。
排卵质量不好是不利于受孕的，建议吃益生谷的妥运补充角豆提取物，调节体内激素平衡，促进卵泡的发育，从而提高卵子的质量，我身边好多姐妹都吃过，反映下来都说效果好。
- 1个回答 流产后吃什么，有好的营养品推荐吗？
- 1个回答 夫妻备孕吃什么好，我两都有点贫血。
- 1个回答 小产后调理吃什么好，有啥营养品值得推
- 1个回答 小产后调理吃什么营养品好？
- 2个回答 想问下专业人士，产后需要补钙吗？哺乳
- 1个回答 流产后月经不调怎么恢复好，吃什么可以
- 2个回答 产后贫血的人吃什么东西好？
- 1个回答 产后贫血吃什么好？
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