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宝宝痰湿体质如何调理

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痰湿体质的宝宝有这些特点:宝宝体形偏胖,动作迟缓,容易疲倦;性格较安静,不喜欢活动;爱吃辛辣油腻的食物,爱吃甜食;容易恶心,对季节变化的适应能力较差,平时大便较稀;舌苔腻,中医把脉的话,脉象滑或濡;容易咳嗽,痰多而清稀。这种体质的宝宝皮肤容易感染,易患荨麻疹、湿疹、脂溢性皮炎、神经性皮炎、哮喘、支气管炎、水肿、泄泻等疾病。

痰湿体质宝宝的调养原则是健脾、祛湿、化痰。具体说来,就是:

1、饮食上宜清淡少油;

2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海带、白萝卜鲫鱼、冬瓜、橙子等;

3、忌食生冷食物及冷冻饮料,少吃甜腻酸涩的食物,如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等。

适合痰湿体质宝宝的中医药膳

一、苡仁鱼腥草

制作步骤:

1、取苡仁30克,鱼腥草50克,粳米100克,食盐适量;

2、将粳米、苡仁淘洗干净,鱼腥草去除老叶,洗净;

3、在锅内加水500毫升,煮沸后放入鱼腥草,再用中火煎熬15分钟,过滤出药汁待用;

4、用粳米、苡仁熬粥,粥熬熟后加入鱼腥草汁,用食盐调味,搅匀起锅即成。

特点:这款粥可作为宝宝的早餐,有清热解毒、利湿祛痰的功效。

二、八仙糕

制作步骤:

1、取人参、茯苓、山药、莲子肉各30克,混合,研磨成粉末备用;

2、取糯米粉300克,粳米粉350克,和匀,再加入刚才研磨好的人参茯苓山药莲子肉粉,再和匀;

3、取白蜜50克,白糖140克,用500毫升的水熬化,拌入和匀的面粉中;

4、将面粉揉成块状,放到蒸笼里蒸熟,冷却后取出,切成条糕状,放在铁锅里用小火烘干。

特点:八仙糕可以作为宝宝的零食,根据宝宝的食量,每次给他吃50克左右,每天1-2次。

适合痰湿质宝宝的美食菜谱

一、米仁红枣粥

制作步骤:

1、取米仁50克,红枣10枚,粳米100克,糖适量;

2、将粳米、米仁淘洗干净,红枣洗净;

3、在锅内加水800毫升,将粳米、米仁、红枣放入锅内,先用大火烧开,再用小火熬粥,等粥熟后,加少许糖调味,搅匀起锅即成。

特点:这款粥有健脾利湿的作用,可给孩子当早餐食用。

二、鲫鱼薏米萝卜汤

制作步骤:

1、取鲫鱼1条(约100克),薏米15克,萝卜50~100克;

2、去除鲫鱼的鱼鳞和内脏,洗净,萝卜切片;

3、将鲫鱼与萝卜片放入300毫升水中,与薏米一起煮汤,调味后即可食用。

特点:鲫鱼有补脾利水的功效、萝卜有消食化痰的作用,与健脾化湿的薏米相配而煮成的这款靓汤,能起到益气健脾、化湿利水的功效。宝宝可以每天喝1次,连续喝几天就有效果。

网友问答

宝宝抵抗力差老感冒,能喝菲洛维脾氨肽调理体质吗?

菲洛维脾氨肽真的是“脆皮娃娃”的大救星,里面添加的牛脾肽、食用非活性酵母以及接骨木莓等成分,都能帮孩子调节免疫,改善体质。我家姑娘这种动不动就生病的孩子,坚持喝这个调理,现在开学入园稳稳当当,都全勤一个多月了

寥寥落幕   

宝宝是易敏体质怎么办??用菲洛维万炏酶能调理一下吗?

给孩子试试吧,我家也是个易敏娃,还有过敏性鼻炎,去年刚入冬的时候,可严重了,老是打喷嚏、流鼻涕,然后我就给他吃了菲洛维万炏酶和脾氨肽,万炏酶主要还是用来预防过敏问题,然后脾氨肽是能改善体质,还能调理脾胃,这样吃得好,营养补充的好,宝宝体质也就跟着好了

爱是心痛   

小孩抵抗力差怎么调理?如何改善宝宝体质问题?

孩子健康快乐成长是每个爸爸妈妈的心愿,要想提高他们的免疫力、少生病,更加可靠的做法是,尽量实现母乳喂养、均衡合理饮食、按时接种疫苗、多多参加体育锻炼、尤其是户外活动。一部分宝宝天生因为体质原因,自身抵抗力弱,比普通孩子更容易生病。想要增强宝宝抵抗力可以多吃鸡蛋、鱼肉、豆制品和奶制品是每天必须摄入的,其次,维生素C对免疫系统起着很重要的作用,因此宝宝日常生活中要多吃水果喝蔬菜。喝奶粉的宝宝可以关注乳铁蛋白的含量。除此之外,免疫球蛋白IgG也对提升免疫力起着重要的作用,适当为宝宝补充营养品也是不错的选择。可以试试合普诺免疫球蛋白。里面添加了六大免疫成分:免疫球蛋白IgG、乳铁蛋白、食用非活性酵母Epicor、N-乙酰神经氨酸、维生素C、牛磺酸等成分,还添加了益生元组合避免闹肚子的困扰。说一下最大的体验感:粉质细腻,容易冲泡,宝宝喝起来不排斥。不受温度限制,外出也可以补充!而且是新西兰进口品牌,品质非常有保证!

解图无人及你   

体质比较虚弱,想怀宝宝应该如何调理??

吃强碱性食品会提高生男宝的机率哈,食品有::牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。 弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。

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如何把酸性体质调理成碱性体质来怀男宝宝呢?

调理成碱性体质最安全最放心的方法就是依靠平时多吃蔬菜水果这些碱性食物来调理,或者是吃益5生碱也是可以帮助怀男宝的。

张临丰   

请问,我体质太差,想怀宝宝应该如何调理?

备孕期都应该吃点备孕营养品比如说爱乐维叶酸,日本命力DHA,健钙易这些都是好牌子 也能够调理体质~

mb41713224   

体质太差,想怀宝宝应该如何调理?

如果在打算中,就积极调理身体让自身达到最佳状态,可以先不工作在家里进行一段时间的食补和体育锻炼,补充叶酸。因为母体的健康才能给胎儿踏实健康的生存条件。

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宝宝喉咙有痰咳不出来怎么办?如何调理?

你好,可以轻拍小孩的胸和侧胸背部,左侧和右侧轮流进行。每次拍3-5分钟。同时给小孩多喝水,水能够稀释痰,容易咳出。充足的水分也有利于尿量的增加,加快体内毒素的排出。

嘉勉   

宝宝体质差要如何调理才好呢

体质差,还是要多带宝宝锻炼。

苹果丫   

宝宝体质差容易生病要如何调理

体质差的宝宝的确比较容易生病,而且会容易出现过敏的症状,最好平时注意宝宝的饮食营养,增强宝宝的体质

敏儿0922   

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