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过期妊娠食疗

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此时,准妈妈在这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主,一般采取少吃多餐的方式进餐,要适当控制进食,特别是高蛋白、高脂肪食物。饮食的调味宜清淡些,少吃过咸的食物,每天饮食中的盐量应控制在7克以下,不宜大量饮水。同时,准妈妈应选体积小、营养价值高的食物,如动物性食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆红薯,以减轻胃部的涨满感。

在这一阶段,在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法,这有助于催生。这尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者,更为重要。这方面的食物有:冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。多吃这些食物对分娩大有益处。

此时也需要注意饮食卫生,饮食除注意营养及易消化之外,还应避免进食不洁、腐败、过期的食物以免损伤肠胃,影响分娩。

饮食催生食谱

空心菜

原料:空心菜200克,粳米100克,精盐少许,清水适量。

做法:

1、将空心菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。

2、锅置火上,放适量清水、粳米,煮至粥将成时,加入空心菜、精盐,再续煮至粥成。

效用:清热,凉血,利尿。准妈妈临产时食用,能滑胎易产。

冬苋菜粥

原料:冬苋菜250克,粳米100克,精盐少许,清水适量。

做法:

1、将冬苋菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。

2、锅置火上,放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐、猪油,再略煮即成。

效用:清热,滑窍,顺胎产。

Tip:准妈妈要注意的是,这两款粥在孕期不宜食用,以防流产。

网友问答

产后如何去除妊娠纹?食疗可以吗?

您好!可以擦一些妊娠霜或是外用橄榄油,或精油等油性保养品。

huihui麻麻   

妊娠高血压在食疗方面要注意什么?

妊娠高血压通常发生在妊娠24周后,孕末期最常见。好发于年轻初产妇及年高产妇、体型肥胖者、双胎及有妊娠高血压家族史的人群。主要表现为高血压、蛋白尿、水肿、严重时出现抽搐、昏迷甚至母婴死亡,所以的确应该引起重视,高位人群应该预防。预防方法包括:控制孕期体重增长,肥胖是妊高症的一个危险因素,所以孕妇不能无节制地进食;其次要减少脂肪的摄入,特别是肥肉、烧腊、动物皮等;再次要减少盐的摄入,尽量少用盐,少吃或避免吃腌制食品;最后,补充足够的钙、镁和锌,牛奶、豆类、绿叶蔬菜、海产品都是不错的选择。

惠丫头乖乖   

妊娠期糖尿病食疗有什么要注意的吗?能不能吃水果?

糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。

Sevenxu007   

过期妊娠会不会有什么危险呢?

停经等于或超过预产期14天才叫过期妊娠,原因可能与雌孕激素激素比例失调、头盆不成、胎儿畸形及遗传因素有关。

宝贝妈1228   

怎么样才能确定是过期妊娠呢?

过期妊娠羊水的变化是减少,正常妊娠38周之后,羊水量会逐渐减少,如果发生过期妊娠,羊水量减少迅速,可能会造成胎儿缺氧;羊水的污染率明显增高,是足月妊娠的2-3倍。

赛赛公主   

请问什么是过期妊娠?要注意什么?

停经等于或超过预产期14天才叫过期妊娠,原因可能与雌孕激素激素比例失调、头盆不成、胎儿畸形及遗传因素有关。

岩tiger   

过期妊娠有什么危害吗?

过期妊娠所生的新生儿,各种并发症如胎儿窘迫、胎粪吸入综合征、新生儿窘迫等围产期疾病的发病率和病死率明显增高。凡是怀孕时间超过42周以上出生的胎儿,称为过期产儿。过期妊娠的胎儿容易受到胎盘功能减退的影响。到42周时,由于胎盘的梗塞区和钙化区逐渐增多,胎盘通透性逐渐下降,氧气和营养的输送胎盘功能减退,母亲与胎儿之间的气体、血液交换受阻,向胎儿供应的氧和营养物质减少而影响胎儿。如果缺氧严重可致死产或发生严重的神经系统后遗症,包括智力障碍。

金酒1980   

过期妊娠是什么意思呢?

“瓜熟蒂落”是“十月怀胎,一朝分娩”的形象说法,但是,也有的“瓜熟”并不“自落”,胎宝宝在母腹中已超过280天,仍然没有任何降生的征兆,有8%~10%的准妈妈妊娠超过预产期14天而不生产,称为过期妊娠。过期后出生的胎宝宝,称为过期儿。

钱淼烁   

过期妊娠有什么危害?该怎么办呢?

如果发生过期妊娠,羊水量减少迅速,可能会造成胎儿缺氧;羊水的污染率明显增高,是足月妊娠的2-3倍。此外胎盘的功能也可能发生减退,过期妊娠的胎盘可出现钙化、坏死,被胎粪污染等情况,导致胎盘的合成、代谢、运输和交换功能下降。

晴天娃娃jyd   

请问什么是过期妊娠呢

“瓜熟蒂落”是“十月怀胎,一朝分娩”的形象说法,但是,也有的“瓜熟”并不“自落”,胎宝宝在母腹中已超过280天,仍然没有任何降生的征兆,有8%~10%的准妈妈妊娠超过预产期14天而不生产,称为过期妊娠。过期后出生的胎宝宝,称为过期儿。

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