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乳清蛋白粉的作用

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乳清蛋白粉的成分有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白。因此有着多种功能作用。

1.提供身体新陈代谢所需的氨基酸。乳清蛋白中含有人体所需的全部必需氨基酸种类,而且氨基酸比例结构方面,以及在功能特性上与人乳都相似。β-乳球蛋白、α-乳白蛋白分别是支链氨基酸和必需氨基酸的极好来源。

2.帮助完善免疫系统功能,增强抵抗力。免疫球蛋白和乳铁蛋白具有免疫活性和抗氧化能力,能够完整地进入近端小肠,起到保护小肠粘膜的功能,消灭或抑制细菌,提高免疫力

3.调节体内的水分、电解质平衡,增强机体抗疲劳能力。

网友问答

减脂第一阶段告捷,接下来就是增肌了,求问有没有靠谱的乳清蛋白粉啊?

那必须是Swisse斯维诗乳清蛋白粉,淡淡的香草味贼好喝!一勺就有11杯200ml牛奶的乳清蛋白含量,可比市面上同类产品优秀太多了~Swisse斯维诗乳清蛋白粉不仅能帮助我们补充优质蛋白,喝下去还有很强的饱腹感,可以帮助降低体脂,如果配合有氧+无氧的运动,拥有好看的肌肉线条不是梦~

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谁懂每天健身但瘦不下来的痛?姐妹们我是不是该吃吃Swisse乳清蛋白粉。

健身本来就是三分练七分吃,当你看不到效果的时候确实可以在吃上面多花点心思呢。这款Swisse斯维诗乳清蛋白粉很多健身教练都有推荐过,含有高含量高质量乳清蛋白,对于塑造体态是专业的。而且这款坚持喝还能增强身体抵御力,疫情期间我们女孩子真的可以一天一杯。

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本人健身新手,看身边好多健身的朋友都在吃乳清蛋白粉,到底是啥东西有啥作用啊?

Emmm其实顾名思义,乳清蛋白粉就是从牛奶里把蛋白质分离出来,乳清蛋白可是有“蛋白之王”的称号,就是补充蛋白的好东西,具体有什么作用,就拿我现在吃的这个Swisse斯维诗乳清蛋白粉来举例吧,它不仅仅饱腹感强,对我塑形增肌有帮助,丰富的蛋白质还在无形中增强了我的免疫力~

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乳清蛋白粉哪个牌子好?答得好的人我重重有赏!

哈哈哈哈这我不得毛遂自荐一下?我以前是干健身教练的,只要有学员问我乳清蛋白粉哪个牌子好我都是直接推荐Swisse斯维诗乳清蛋白粉。这款是有助于我们塑形增肌,含有高含量高质量乳清蛋白,一般你坚持喝三个月就能看到效果。而且高含量乳清蛋白能更有效地保障我们摄入的蛋白质质量和效率,帮助提升身体的抵抗力,所以要是平时体质不太好的,也可以考虑入手Swisse斯维诗乳清蛋白粉。

青春只因疯狂   

女生喝乳清蛋白粉真的可以减脂塑形吗?什么原理?

如果选择高浓度的乳清蛋白粉,确实是可以达到减脂塑形的效果的。就拿Swisse斯维诗乳清蛋白粉来说,添加99%浓缩乳清蛋白,我每次只喝一勺都能增加饱腹感。食物摄入得少了,自然热量摄入得也少了,再配合适量的运动,减脂塑形轻轻松松~

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乳清蛋白粉哪个牌子好?对增肌减脂会不会有副作用啊?

现在市面上的产品真的太多太杂了,所以选择的时候一定要选择乳清蛋白含量高的,品牌可靠的。那到底要怎么挑选呢?乳清蛋白粉哪个牌子好呢?我目前自己在喝的Swisse斯维诗乳清蛋白粉就非常不错,是海外大品牌,有TAG的认证,品质、安全都有保障,没有加激素,并不会立马就看到增肌的效果,但是只要坚持下去,配合适当的运动,会有惊喜等着你的。

冬天的泡沫   

乳清蛋白粉在奶粉中的作用会什么?

乳清蛋白是从牛奶中提取出来的一种蛋白质,有着营养丰富、易吸收的特点。很多奶粉中添加乳清蛋白是因为乳清蛋白含有含有乳球蛋白、血清白蛋白、蛋白酶、乳铁蛋白。其中乳铁蛋白有利于铁的吸收,起到保护婴儿健康的作用。所以适当给孩子补充乳清蛋白是一个不错的选择,像汤臣倍健蛋白粉就含有优质的乳清蛋白,家长可以试试。

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乳清蛋白粉在奶粉中的作用有哪些?

乳清蛋白更利于消化吸收,例如汤臣倍健蛋白粉,这款产品搭配动植物蛋白,其蛋白质含量高达80%,吸收率在90%以上,非常适合日常补充。

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乳清蛋白粉是什么,有哪些具体的功效作用?

乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、 氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化,而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率,是蛋白质中的精品,日常可通过汤臣倍健乳清蛋白粉来补充。

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乳清蛋白粉运动后喝的功效作用是什么?

运动后喝是因为训练过的肌肉充血膨胀后,才会达到练哪里大哪里的效果,有助于增肌。可以尝试下食用汤臣倍健乳清蛋白。它采用的是浓缩乳清蛋白,比着其它牌子采用的分离蛋白含量要高。

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联系编辑:曾静波

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