左旋肉碱选择的时候要多进行对比，购买信誉度高的品牌，这样吃起来更加放心。同时左旋肉碱还有提神的作用，服用期间可以会对睡眠有些影响，在早上服用比较好。此外，左旋肉碱会使排汗增多，所以要注意多喝水，及时补水，同时也有排除身体有害物作用。我减肥的时候用的汤臣倍健左旋肉碱，就发现以上要几点。你可以看看。

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各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。秋天时节，容易患秋燥，比较适合萝卜玉米排骨汤、花生排骨汤、鲫鱼香菇汤等等。孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多。

李凤娟   

比较适合萝卜玉米排骨汤、花生排骨汤、鲫鱼香菇汤等等。孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。秋天时节，容易患秋燥。

李凤娟   

秋天时节，容易患秋燥，比较适合萝卜玉米排骨汤、花生排骨汤、鲫鱼香菇汤等等。孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。

李凤娟   

孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。秋天时节，容易患秋燥，比较适合萝卜玉米排骨汤、花生排骨汤、鲫鱼香菇汤等等。

周华专家   

特别提醒准妈妈，坐月子期间吃跟喝的食物内容与制作方式跟一般期间的饮食完全不同。根据‘美如广和’多年的经验，这个部分在‘坐月子要项评分表’里面，分数占60分，是坐月子的三大要领中，最重要的一项。换句话说，即使你花了很多的钱请人帮你带孩子，甚至到专业的坐月子中心去坐月子，只要在饮食方面没有好好遵守的话，坐月子的效果仍然会非常不理想，由此可知坐月子期间饮食的重要性。

手机用户多多妈   

许多减肥药或减肥茶如果是西药成份，有的是为了抑制食欲如5-H再摄取抑制剂，有的是为促进脂肪代谢B3肾上腺素受体激动剂等，他们均可通过母乳进入乳汁中，即使是中成药，你根本也无法了解里面的具体成份，所以建议你最好在母乳期间不要乱用减肥茶或减肥药。

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根据你小孩的情况来看，小孩的肠胃不是很好，那么在饮食方面，就需要多注意以。具体需要注意以下：1．宜减少进食量 开始出现腹泻后，消化道应适当休息，但不提倡禁食，如伴有呕吐可减少进食量 ，严重时就需要禁食。2．宜半流食物 已添加辅食的小儿，应先将辅食停掉，只喂母乳或牛乳。3．幼儿宜进主食 可先给予米汤、牛奶或藕粉，待胃肠道症状改善后，再给予米粥、烂面条、面片汤、蛋羹等，逐渐过渡到正常饮食。平时也需要多给水小孩喝，多带小孩去晒太阳，多运动，这样也是可以增强小孩的抵抗力的。

fenglimin   

其实引起小孩秋燥的原因就是天气过于干炽引起小孩体内缺水的表现，所以在饮食上最需要注意就是多补充水份，那么可以通过多喝水，多吃含有维生素的食物，例如：水果、绿叶青菜、豆类、奶类、果汁，这些都是适合小孩在秋季多吃的。不能吃哪些容易上火，过于辛辣的食物。而在生活护理方面，就需要注意清洁卫生，可以适当给小孩擦些BB油，给小孩的皮肤得到滋润，都是有需要的。

miujin   

可以吃啊，5个月已经可以添加主食类的辅食了，一次添加的量不宜过大，要循序渐进，热汤面还可以添加一些碎菜，注意一次的菜量不宜过多。

王玉梅营养师