三伏天宝宝饮食
收藏遭遇三伏天,应合理安排宝宝的饮食。
应季蔬菜:青菜、黄瓜、冬瓜、油菜、青椒、番茄等;
面食:可自制模具,将宝宝“厌恶”的面食塑造成水果、小动物造型,然后用全麦粉、豆粉、精白粉调配色泽;
肉类:鸡肉、鸭肉、鱼肉、动物肝脏等;
蛋类:鸡蛋、鹌鹑蛋;
水果:桃子、西瓜等;
海产品:藻类。
妈妈们要特别注意,三伏天时期,儿童的脾脏功能弱,对含激素、添加剂多的食物解毒能力差,因此应尽量少吃韭菜、猪肉、扁豆等,做明目用也要少食肝脏,最好用羊肝代替猪肝。
小编为妈妈们推荐了两款简单的食谱。
时素鸡蛋:将黄瓜、木耳(或香菇)、鸡蛋、胡萝卜一起炒;
营养豆腐:将草鱼(去骨)、木耳(或香菇)、碎猪肉、豆腐、玉米粒、青豆一起蒸。
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网友问答
三伏天可以给妈妈送艾艾贴艾灸精华贴啊,这个艾灸贴一撕一贴操作方便,而且效果也很好。
可以选择艾灸承山穴、中脘穴、解溪穴等,都是祛湿气效果不错的穴位,喜欢便捷式艾灸方式的话,你可以试试艾艾贴艾灸精华贴,这个艾灸贴比较方便好用,外观也很精致!
三伏灸可以改善阳虚体质,足三里穴,关元穴,命门穴,神阙穴,中脘穴,这些穴位都是可以的,能够起到祛湿排毒的作用,也可以改善一些脾胃虚弱的毛病。今年不用跑艾灸馆了,刚入了艾艾贴艾灸精华贴,三伏天这么热还是在家做艾灸吧!
三伏灸排寒祛湿的好时机,人体的祛湿开关是丰隆穴、阴陵穴、血海穴、中脘穴,平时可以多灸一灸。安利你用艾艾贴牌艾灸器,可以 同时灸,不费时间,效果一点都不比外面艾灸馆差。
三伏天可以用前海艾艾贴艾灸精华贴艾灸吗?三伏是艾灸的最佳时间吗?
可以,身边的朋友都在用,三伏天是夏季最热的时候,此时阳气最旺盛,十分适合艾灸,效果也是最好的。
三伏天期间,最适合冬病夏治,这时艾灸可以扶阳驱寒、调理冬病,例如支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等冬天易发的疾病,在三伏调理最好。前海艾艾贴的艾灸器是便携式明火艾灸,操作起来方便,省心省力,新手也可以轻松上手。
选取的穴位取决于你想通过艾灸调理什么方面,三伏天一般是祛湿气补阳气,例如祛湿气就艾灸丰隆穴、阴陵穴、血海穴、中脘穴这几个穴位效果很不错。
618我就已经囤了艾艾贴艾灸精华贴备战三伏天了~三伏天艾灸可以驱散体内寒气,得行动起来,好好灸一波。
“夏至三庚便数伏”,意思是说,“从夏至日”开始往后数,数到第三个“庚日”便开始入伏。如果你想艾灸的话可以去艾灸馆也可以买艾灸产品,类似艾艾贴牌艾灸器那种可以自己灸,挺方便的,火力也温和,适合艾灸小白~
三伏天可以做紫德堂蜡疗即能祛病防病、又能强健身心,中药蜡块,集药物,穴位刺激,温热疗法,中药透皮吸收为一体,老少皆宜,是真正意义上的修身养性。?
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