如何预防假性近视变成真性近视
收藏一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治，日久后就发展成真性近视。其预防措施有以下几点：
1、必须从小培养儿童良好的卫生习惯
培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书时间不宜过久
保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。
3、写字读书要有适当的光线
光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担。
4、积极开展体育锻炼
保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜。
5、看电视时要注意电视机高度应与视线相平
眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操
6、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物
各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。
7、已发生近视，要配戴适宜的眼镜
假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
8、每天眨眼300次
20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
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网友问答
爱尔眼科挺好的，是正规眼科医院。：“假性近视”不是近视眼，是由于眼睛的调节功能持续处于紧张状态、在看远时无法放松而呈现的“近视”状态，一般进行合理的治疗，比如睫状肌麻痹或者视觉训练使调节紧张放松，“近视”度数可消失。通俗地说，假性近视是可以通过放松调节恢复视力的，其眼球并没有变大，但真性近视则是不可逆的眼球增长的过程。孩子在出生后到 7-8 岁以前，多数是远视眼和正视眼的状态，眼睛的调节能力很强，如果持续长时间看近，负责调节的眼内肌肉（睫状肌）在看远后不容易放松，导致看远时视力波动，表现为近视状态，就是俗称“假性近视”。此时因为没有出现眼轴增长（近视眼本质性的病理改变），在使用睫状肌麻痹剂后近视状态会消失。因此，真性近视和假性近视的区别为眼轴是否增长，使用睫状肌麻痹剂后近视状态是否会消失。
坚持望远训练。不要用眼过度，注意不能躺着看书，平时多吃些对眼睛有益的东西，补充维生素A
- 7个回答 宝宝才六周岁大，疑似假性近视，怎么办
- 5个回答 我家六岁宝宝右眼100度，左眼75度
- 6个回答 宝宝假性近视，才四周岁，担心会变成真
- 6个回答 三岁的宝宝，右眼0.8，左眼0.5，
- 5个回答 我宝宝6岁，假性近视，想了解一下如何
- 4个回答 假性近视是如何演变成真性近视的?
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