怎么穿不同高度的高跟鞋
收藏1、如果你穿4-6厘米的高跟鞋
身体问题：美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感!但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
解决方法：建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低。专家建议你不要穿露背装，以免背部受寒!
2、如果你穿6-8厘米的高跟鞋
身体问题：当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累!
解决方法：建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。
3、如果你穿8厘米以上的高跟鞋
身体问题：鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
解决方法：如果你实在喜欢这种高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素A的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以免在大强度的工作后，视力突然下降。另外，千万不要在穿超高跟高跟鞋的同时戴隐形眼镜，以免产生神经性眼痛。
4、如果你穿尖跟高跟鞋
身体问题：一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味，但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出，常穿尖跟高跟鞋，会让女性平衡感缺失，晕车、晕机的可能性也会大大增高。
解决方法：如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋，建议你每天做1-2次健康专家推荐的“手指练习操”，它能有效提高小脑神经细胞的专注程度，让你拥有较强的平衡能力。
“手指练习操”方法：
两手合十用力相互对搓，当左手向上搓右手时，左手掌指关节握住右手指，右手指保持伸直状态5-6秒;同样，右手向上搓左手时，右手掌指关节握住左手指，右手指保持伸直状态5-6秒。照此动作，重复搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。
5、如果你穿方跟或坡跟高跟鞋
身体问题：方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些，它们能帮身体维持一定的平衡性，不会让你因大强度的工作产生眩晕感。方跟和坡跟高跟鞋重量较大，会为脚面带来较大压力，经常穿着，会让你下肢浮肿、发胖!
解决方法：建议你多多敲打腿部经络，重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经，每天敲打2-3次，直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络，能加快下肢脂肪的代谢速度，帮你排出双腿毒素!
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网友问答
我家娃穿的就是基诺浦家的机能鞋，我感觉比普通的鞋子要好。鞋子拿在手上很轻，鞋底的防滑性很好。我家娃3岁了，正是撒欢调皮的年龄，平时跑跑跳跳没个老实的，穿鞋子很少滑倒摔跤的。另外，孩子的脚更容易出汗，我娃穿基诺浦就还好，普通的鞋子容易脚臭。
最近看到群里好多妈妈推荐基诺浦的机能鞋，鞋子怎么样呀？好穿吗？
基诺浦家的鞋子很好穿的，值得购买~鞋子很轻便，宝宝上脚后弯路完全无负担。鞋子的质量非常好，我买了好几双，鞋底前掌1/3处易于弯折，仿象足鞋底，防滑，稳定性好，孩子穿上老母亲非常放心。 鞋子的材质也很健康安全，新鞋子丝毫没有异味，鞋垫吸汗透气，我们家娃运动量比较大，小脚很容易出汗，很少有脚臭的情况，小脚穿一天还很干爽~
我觉得是粗跟和低跟的。太高了自己驾驭不来，上脚也不轻松。超喜欢NINE WEST家的高跟鞋，他们家的高跟鞋说实话无论是哪种跟高都穿起来都特别稳当。如果是初穿高跟鞋或者不经常穿高跟鞋的姐妹可以选择他们家的中低跟，粗跟款高跟鞋。美观又好穿。
高跟鞋奢侈品牌有哪些啊？一般出席重要晚宴，你们会穿什么品牌的高跟鞋啊?
我基本上出席重要晚宴的话，会从JIMMY CHOO、VALENTINO和Gianvito Rossi 这几个品牌中去挑选搭配礼服，这几个品牌的风格多少还是有点差异的，建议楼主去mytheresa上对比看一下哪一个品牌得款式更加适合你。另外我说一下，我提到的这个mytheresa是一个欧洲知名的奢侈品电商网站，上面的奢侈品品牌很齐全，楼主也可以在上面搜索高跟鞋，看下网站有啥推荐，直接用中文输入就行了，他们家是可以切换中文的。看好品牌和款式，也可以直接在这个网站下单，放心上面的东西绝对可靠，是正品，我身边的朋友以及我只要买奢侈品都会选择这个网站。整个购物流程很简单，就是选择好自己想要的东西接用支付宝或者微信付款就行了，不过有的时候是需要输入优惠码的，这个重要步骤不要忘了。上面的产品都是包税包清关的，不需要我们操心，付款之后我们就等着收货就OK了，他们是直接从德国仓库直邮过来的，效率很高，不出意外的话一般5天左右就可以收到。据说12月份有着4折优惠活动，题主如果想要购买高跟鞋奢侈品还是建议多关注一下，以免错过。
我感觉还是蛮不错的，平时我是习惯穿平底鞋，所以基本都是买joy&peace家的低跟鞋，高跟鞋买过一双，好看是真的挺好看的，穿过几次也很舒服，不知道其他的款怎么样，我买的那双很好，有机会再尝试下高跟御姐风吧。
可以穿高跟鞋，怀孕后不要穿高跟鞋了，长时间的穿高跟鞋对脚，和腿都有一定的伤害，尽量少穿。
怀孕期间最好不要穿高跟鞋，不一定专门穿那种孕妇鞋，只要是鞋跟高三厘米左右柔软舒服的鞋子就可以。
- 1个回答 怀孕5个月了，以前爱穿高跟鞋，请问怀
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