产后因为需要哺乳，很多产妇真睡不好，我就是睡眠质量很差，导致免疫力下降，经常感冒，后来别的宝妈给我推荐美好蕴育润康乳母营养包，吃了一段时间，这期间都没有怎么感冒，感觉就是因为吃的这个产品。

yuyukyukyuk   

产后因为需要哺乳，很多产妇真睡不好，我就是睡眠质量很差，导致免疫力下降，经常感冒，一感冒就不能喂奶了，后来别的宝妈给我推荐美好蕴育润康，吃了半年的时间，这期间都没有怎么感冒，感觉是润康的功效。

mb46866306   

可以试试亢敏君他们家的产品，效果还是很不错的，我家宝宝原来经常失眠盗汗，睡眠质量很差，后来听了同事的推荐开始吃亢敏君家的产品，基本上就是盖乐高+酵母乳铁蛋白，两个搭配着吃效果还挺不错的。产品配料也都是为了促进宝宝的骨骼发育，比如蛋黄粉，碱性蛋白和植物乳杆菌什么的，效果都很好。他现在睡眠质量好多了，也不会晚上一摸后背全是湿的，身体状态好了很多，看着个头也窜了，推荐你试试。

gyjkdtyktyk   

睡眠不好我自己除了保持好的生活习惯，有段时间就在补充褪黑素，相结合的方法，以至于睡眠已经不是什么问题。而褪黑素的补充是因为：大脑中的松果体分泌的一种激素，用来调控我们的睡眠和觉醒。我自己在吃汤臣倍健的褪黑素，长期补充效果好，现在也没有什么睡眠不好的问题！

mb51168061   

对于电脑工作者来说，长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩，视力模糊，这都是眼睛干眼症的症状。可以适当给眼睛补充点营养。叶黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素，能减少蓝光对眼睛的损害，除了叶黄素，花青素和β-胡萝卜素也是可以补充眼部营养的成分，想要有效补充眼部缺乏的营养，可以通过专门补充眼部营养的产品进行摄入，推荐健视佳越橘叶黄素，同时含有以上三种营养，有效呵护眼睛。

mb47391931   

睡眠不好会影响我们的心情，还会影响第二天的生活，因此，保持良好的睡眠非常重要。 睡眠不好需要从多方面去调整，包括白天如果有喝咖啡的习惯的话，要注意咖啡的量，而且不能太晚喝，平时如果爱吃辛辣刺激食物的话，晚餐的时候就要注意少吃点，而且不宜吃太饱；如果有运动习惯的话，睡前尽量不运动，平复心情，在规律的作息时间也很关键。当然啦，当这些习惯都难以调整时，可以吃点汤臣倍健褪黑素，补充体内褪黑素，达到改善睡眠质量的作用。

mb50766307   

有时候因为更换一个睡觉的环境，包括室内环境以及户外有噪音情况的影响。会使我们睡眠不好。天天睡眠不好怎么办啊？摄取充足的蛋白质和维生素。试试汤臣倍健多维，品质含量有保障，符合不同人群的营养所需，不仅合理分配了维生素的含量也添加了锌、钙等矿物质。每天只需吃一片就可以补充到多种维生素和矿物质。小汤是知名膳食营养补充剂品牌，口碑也一直很不错。

mb50051158   

如果长期晚上睡不好觉，不仅影响到我们的日常生活，不仅会影响到我们身体健康，同样会造成体内多种维生素不足的现象。可以搭配膳食营养补充剂，可以试试汤臣倍健多种维生素矿物质片。是经过广东省食品药品监督管理局认证、备案的，适合作为饮食之外的营养补充。补充我们身体日常所需的十余种维生素与矿物质，规划专属营养配方，满足营养需求，改善夜间睡眠。

mb50051245   

在如今社会上，大多数人都因为过度劳累以及压力过大而进入一个比较紧张的状态，从而导致睡眠、休息不足，间接影响人们的生活质量。因此，想要拥有良好的睡眠，首先得有一个舒适的睡眠环境，比如软软的床、柔和的灯光以及安静的环境；其次，睡前也不要剧烈的活动，或者喝一些兴奋性的饮料；另外要放松心情，保持良好的心态，不要给自己太大的压力。给大家推荐一款有效改善睡眠质量的褪黑素片，也就是汤臣倍健褪黑素片，睡眠不佳的人可以试试。

mb46204769   

有关，要是宝宝吃奶粉消化不好，也会睡眠不好，你要给他喝好消化的才行，比如剖蓓舒

Dn大淑男