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如何避免跷二郎腿

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如果你因工作的需要确实需要坐着,那也要选择正确的坐姿,加强保护措施,正确的坐姿应该是选择有椅背的椅子,屁股贴紧椅背,腰后摆个椅垫,至少能让腰椎有个可以支撑的东西,时刻提醒自己两腿不要交叠,最忌讳的坐姿是屁股坐在椅子的前缘,脊椎向后仰着,这样对脊椎的损伤是很大的。

对于跷“二郎腿”有害健康,笔者认为,人们应当尽量减少跷“二郎腿”,经常保持双脚平放地面的坐姿,以保持血流通畅。此外,工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部,不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体。

网友问答

腿痛如何快速缓解?有没有好用的膏药?

推荐你试试好医生骨痛灵酊湿敷贴,它不是固体膏药,而是小分子药液的湿敷贴,有温经散寒、祛风活血、通络止痛的功效。不管你是腰腿疼还是肩膀疼,只要是骨关节疼痛,一贴就管用,见效比固体膏药更快一些。

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中老年人腿痛如何快速缓解?使用什么贴药好?

在缓解腿痛之前,我们需要先找出引起腿痛的具体原因,如果是关节炎引起的腿痛,可以采用药物治疗和非药物治疗相结合的方法。并且在生活中可以采用贴药等手段来帮助缓解关节疼痛和僵硬。其中,好医生推出的骨痛灵酊湿敷贴渗透快、见效快、不易过敏,30—60分钟即可见效,揭下后效果仍能持续一整天,所以深受中老年人群喜爱。

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老年人腿痛如何快速缓解?用好医生骨痛灵酊可以吗?

可以,我妈就用的这一款,之前给她买的别的膏药,她觉得效果一般,而且一贴就是一整天,撕下来的时候皮肤都红了,尤其是冬天,还会一直痒。给她换成骨痛灵酊后就没这种问题了,因为只贴一小时就可以,缓解疼痛的效果一点都不差。

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长期跷二郎腿是不是容易得静脉曲张?

跷二郎腿是很容易得静脉曲张的,建议不要翘了。还有可以用脉洁明脉乐舒冷敷凝胶,效果不错的,建议买回去试试。

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孕妇跷二郎腿会影响胎儿生长发育吗?

你好。从健康的角度讲,需要纠正翘“二郎腿”的习惯,特别是孕妇,就更不能翘“二郎腿”了。因为长时间翘“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但会引发腰痛、 下背痛、椎间盘突出,还有可能变成长短腿,导致胯骨变大和变形。翘“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环,有可能造成腿部静脉曲张,再加上翘“二郎腿”时两侧膝盖受力不同,较常磨损的一侧膝关节就会提早退化,退化性关节炎会影响健康。孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力,如果再有翘“二郎腿”的习惯,那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”,引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部,翘“二郎腿”时胎儿也会受到压迫,影响胎儿的正常发育,因此,孕妇要特别注意别翘“二郎腿”,务必要更加小心端正坐姿。

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孕妇在孕期是不是不能跷二郎腿?

你好。从健康的角度讲,需要纠正翘“二郎腿”的习惯,特别是孕妇,就更不能翘“二郎腿”了。因为长时间翘“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但会引发腰痛、 下背痛、椎间盘突出,还有可能变成长短腿,导致胯骨变大和变形。翘“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环,有可能造成腿部静脉曲张,再加上翘“二郎腿”时两侧膝盖受力不同,较常磨损的一侧膝关节就会提早退化,退化性关节炎会影响健康。孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力,如果再有翘“二郎腿”的习惯,那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”,引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部,翘“二郎腿”时胎儿也会受到压迫,影响胎儿的正常发育,因此,孕妇要特别注意别翘“二郎腿”,务必要更加小心端正坐姿。

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孕期水肿怎么办?如何避免孕期腿肿呢?

一般来说,如果出现孕期水肿的情况,应该考虑是孕晚期常见的一种反应,情况不严重的话无须作特殊治疗。但是平时准妈妈平时应该细心观察,另外,怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降,因此,孕妇要控制好盐的摄入量,一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。这可以缓解水肿的症状。

ArisSun   

孕妇翘二郎腿会影响胎儿吗?

你好。从健康的角度讲,需要纠正翘“二郎腿”的习惯,特别是孕妇,就更不能翘“二郎腿”了。因为长时间翘“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但会引发腰痛、 下背痛、椎间盘突出,还有可能变成长短腿,导致胯骨变大和变形。翘“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环,有可能造成腿部静脉曲张,再加上翘“二郎腿”时两侧膝盖受力不同,较常磨损的一侧膝关节就会提早退化,退化性关节炎会影响健康。孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力,如果再有翘“二郎腿”的习惯,那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”,引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部,翘“二郎腿”时胎儿也会受到压迫,影响胎儿的正常发育,因此,孕妇要特别注意别翘“二郎腿”,务必要更加小心端正坐姿。

hezhiyi   

怀孕后经常跷二郎腿会导致胎位不正吗?我老婆有跷二郎腿的习惯,现在查出胎儿太胎位不正跟这个有关系吗?怎样矫正。

一般来说,这种情况还不会造成胎位不正的情况,很多孕妈怀孕的时候是会出现不经意的翘的情况的,有时候吃饭的时候也翘,这是没有什么不妥的情况的,如果宝妈要是担心的话,可以尽量少翘,跷二郎腿会对骨盆有影响,建议应该多加注意。

wangxingxing1   

十五个月的宝宝喜欢翘二郎腿

你好,根据你的描述,孩子的情况考虑是一种习惯导致的,建议平时父母慢慢教育孩子改变就可以了,一般对孩子的身体健康是没有什么影响的。

zuowenli668   

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