如何恢复正常视力
收藏1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
(1)揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
(2)挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤
(3)揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
(4)按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
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网友问答
朋友！爱尔是专业的眼科治疗中心，近视800度可以考虑近视激光手术或者ICL晶体植入，如果符合手术条件的话，可以恢复到理想视力的。希望可以帮到你哦！
想要保护眼睛视力，可以给眼睛补充所需的这三种营养元素，越橘提取物、叶黄素脂及天然β-胡萝卜素。叶黄素脂具有更高的稳定性及吸收利用率，能起到阻蓝光的作用，可以保护眼睛不受蓝光的伤害；越橘提取物来源于意大利，其富含花青素，比普通蓝莓所含的花青素含量3~4倍，可以保护眼外周循环和毛细血管，缓解眼疲劳，像健视佳越橘叶黄素就同时含有这三种营养。
刚出生的孩子只能看到一个影子，其他是看不清的；慢慢发育到一岁左右，就可以达到大概是0.1（也就是视力表上最大的视标），大概一岁左右就可以看清楚；两岁左右就慢慢发育到0.2~0.4；到了四岁，最低要求要到0.6；五岁以后就慢慢发展到0.8~1.0，学龄儿童就到达正常人水平也就是1.0左右。
学龄儿童就到达正常人水平也就是1.0左右。五岁以后就慢慢发展到0.8~1.0。两岁左右就慢慢发育到0.2~0.4；到了四岁，最低要求要到0.6。每个宝宝的体质不同，宝宝的视力发育会存在着个体差异，有的可能提前一些，有的则稍晚，所以不必太在意。
孩子胳膊被烫伤后愈合了，疤也脱落了，现在肌肤白白的，跟白癜风差不多，请问医生这正常吗，该如何治疗让皮肤恢复成原样？
你好，其实这种情况是正常的，你可以带孩子去晒晒太阳，看看情况有没有改善。如果情况没有改善，建议你可以就医治疗，一生会有方法帮助你的，你可以先通过晒太阳试试看。
- 3个回答 儿童假性近视如何恢复正常视力？
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