你好，孕妈妈失眠是不可以吃药的，这样会对胎儿和自己的身体不好。妊娠期如果休息时间比较多孕妈妈可以适当的做一些孕期运动，想睡的时候可以睡觉，不用勉强自己的，晚上如果睡不着可以不用强迫自己睡，等自己想睡的时候才睡，这样也是一种改善失眠的方法来的。

听墨   

出现失眠的表现。注意精神放松，可以适量的活动。临睡觉前，是用温水烫烫脚。注意不要饮茶，或者咖啡类的饮料，怀孕期间，一般是不建议使用药物来治疗的。

Diana429   

你好，一般来说孕妇是不能服用药物的，对胎儿的发育是有影响的，建议最好不要随便服用的。你的情况考虑服用比较少的，问题不大的，注意多喝水，促进排尿，加速药物的排泄就可以了。

songhelan668