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正常睡眠时间

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睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识的自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间,能达到闭目安息,大脑皮质处于休息状态。

不同的年龄段所适应的睡眠时间:

新生儿:20-22小时

2月婴儿:18-20小时

1岁:15小时

2岁:14小时

3-4岁:13小时

5-7岁:12小时

8-12岁:10小时

13-18岁:9小时

成年人:7-8小时

60-70岁:?5.5-7小时

网友问答

15个月大的幼儿一天正常睡眠时间是多少才好呢?

一岁多的宝宝每天睡12到14个小时就够了,中午睡觉的时间最好是2个小时,不过小宝宝的睡眠时间还是因人而异的。

清清一笑   

婴儿每天正常的睡眠时间多长才算是正常的呢?

每个孩子都有着各自规律和特点。只要孩子睡眠规律基本能保持、醒后活跃、进食正常、体重增长正常。

李洁玲医生   

婴儿每天正常的睡眠时间多长呢?

每个孩子都有着各自规律和特点。只要孩子睡眠规律基本能保持、醒后活跃、进食正常、体重增长正常,就没必要担心睡觉时间的长短。

李洁玲医生   

宝宝正常睡眠时间是多久?

你就给你小孩在白天的时候,给你小孩睡个两个小时,睡上小孩就会睡得沉,那么,这样小孩就会有足够的睡眠的了。

减肥ing妈米   

两岁的北鼻一天正常的睡眠时间是多少呢?

两岁多的宝宝每天睡12到14个小时就行了,中午睡觉的时间最好是2个小时。两岁的小宝比较好动,当玩得比较兴奋就不想睡觉了。

Chowmanyee   

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