个人比较喜欢四磨汤口服液，感觉对我来说效果很好，我有时候吃多了肚子胀，会一直难受大半天，但是喝两支四磨汤口服液就能缓解很多，不会觉得那么“堵”了。

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随着年龄的增长，骨质疏松的患病率逐渐增高，尤其更年期以后的妇女，由于失去雌激素的保护更易出现骨质疏松。饮食推荐多摄入高钙食物，如骨头汤、虾皮。适当补充蛋白质，可以促进钙吸收，如牛奶、鸡蛋类食物。另外，必要时需要通过药物补钙，首选碳酸钙，因其易被人体吸收。可配合促进骨骼生长、抑制骨分解的药物，如阿仑膦酸盐。同时注意增加日晒时间，补充维生素D，以促进钙质吸收。

小紫0915   

蛋白粉里含有丰富的蛋白质，人体补充后能提高免疫力、增强体质等等，我经常喝汤臣倍健蛋白粉，这种蛋白质含量高，而且易吸收，推荐给你吧。

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什么东西吃多了对身体都不好！所以推荐你吃汤臣倍健维生素B族片，按照中国人的体质配比营养，维生素B含量刚刚好。

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我买的是汤臣倍健褪黑素片，以前也曾经因为睡不好而心烦，每天吃一片之后感觉睡眠质量提高了不少。

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亲，可以润肠通便的，汤臣倍健清好清畅胶囊里本身就含有丰富的膳食纤维在里面，还有芦荟能吸收大量水分，使其湿润，让便便变软，润肠通便，还无泻药在里面，促进肠道消化，加速排便速度。

vivian吴   

其实不用过于担心，蛋白粉主要是从牛奶等中分离出来的蛋白物质，它的主要来源于我们的食物中，如果配合健身会对身体产生良好的作用。但是如果大批量的（例如一次吃好多，并且经过长期时间的积累），会造成蛋白质的累积，会对身体产生副作用。一般按照产品说明上面的饮用方法饮用不会对身体产生副作用。

流年1998   

你好，0-1岁是宝宝大脑发育的黄金时期，1岁宝宝补充当DHA然是很有效果的。推荐你美赞臣A+荷兰版配方奶粉，有高水平的DHA，营养均衡，对宝宝大脑发育很好。当然啦，并不是吃得越多越好的哦。要注意补充的量哦。

贝贝燕儿   

当然是很好的了，不过不要多吃了，否则就是浪费，好奶粉含有优量水平DHA，有利于大脑发育，比如美赞臣A+荷兰版奶粉，表达出色了。

KIKIghost   

您好，叶酸是维生素的一种，一般作为孕妇预防用药和治疗贫血用药。孕妇在开始怀孕时至怀孕三个月末补充为佳，一般服用量为一日一次，一次一片。根据你的情况，影响不是很大，只要以后注意即可。建议你每天服用0.4mg的计量。

皒想是风