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如何做好背奶全过程

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背奶是一项时尚而有意义的行为,那么如何做好背奶呢?

第一步——吸奶

1、可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间。

2、上班期间,妈妈也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。需要注意的是必须上班的地方必须要有冷冻设备保存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

第二步——储存

1、装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。

2、最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。

第三步——解冻

1、冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。

2、不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分。

第四步——喂奶

解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。

网友问答

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