小孩子的视力维护，营养肯定少不了，家长平时可以多给孩子吃蛋黄、猕猴桃、玉米以及绿叶蔬菜这些食物，这些食物中都含有对眼睛很重要的营养物质，叶黄素，它可以吸收对眼睛有害的蓝光，避免光线对眼睛造成氧化伤害，长期食用这些食物就可以有效保护我们的眼睛，或者可以通过膳食营养来补充，如健视佳越橘叶黄素，更直接的补充叶黄素营养。

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如果你的眼睛视力下降，那就要考虑日常中是否存在损害眼睛的行为了，一定要及时纠正，再加上补充眼部营养，叶黄素，来养护眼睛。想必叶黄素被称为“眼黄金”已经是很多人都听说过的了，补充充足的叶黄素，有助于形成保护膜，过滤蓝光，缓解视疲劳。可以选择黄素补剂，最好是搭配多种眼部营养的，效果会更好，比如健视佳越橘叶黄素，帮助有效改善视疲劳。

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眼睛不舒服，可以试试健视佳越橘叶黄素来充分补充眼部营养，其中越橘、叶黄素、胡萝卜素，都是对眼睛极其有营养的元素，对于经常用眼的人来说，补充这些营养，可以有效缓解眼睛疲劳等问题，从而保护视力。

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大家可以发现，现在越来越多的学龄儿童因长时间玩手机、电脑等电子设备，出现视力下降、眼痛、眼干等不适。家长们应控制孩子使用电子设备的时间，保护孩子的视力。除此之外，适当吃些护眼产品也是可以的，比如健视佳越橘叶黄素，其中富含三种眼部精华，可以有效缓解眼疲劳、视力下降的问题。

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叶黄素、维生素A都是对眼睛有益的成分，平时可以多吃含这些营养的食物，也可以直接通过健视佳越橘叶黄素来补充。

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叶黄素当然有用了，它是眼睛中的重要成分，多补充是有益的，像健视佳越橘叶黄素就可以充分的补充这种营养。

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常见的胡萝卜就是对眼睛好的食物，日常除了吃对眼睛有益的食物，也可以搭配健视佳越橘叶黄素来补充眼部所需的营养。

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部分小孩长时间使用电子设备，用眼时间过长，容易出现眼干、眼疲劳等现象，会对眼睛健康构成威胁，造成视力下降。日常可以补充一些叶黄素来护眼，非常的不错，推荐选择健视佳越橘叶黄素，它是国内膳食营养补充剂知名品牌汤臣倍健所推出的护眼产品，产品质量、安全性有保证，食用起来也更放心，长期坚持补充，补充眼部营养。

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小孩眼睛不好，可以补充一些水果，类似红萝卜等等，红萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A可维护眼睛和皮肤的健康，患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、小儿软骨病的人，就是因为缺乏维生素A，尤其是儿童在发育生长期更加需要。还可以补充些叶黄素，叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，眼睛视网膜黄斑区含有丰富的叶黄素，它对眼睛起到了重要的保护作用。 健视佳越橘叶黄素酯，是国内膳食营养补充剂知名品牌汤臣倍健推出的护眼产品，一粒即凝聚了三重护眼精华，每粒含有花青素7.5mg、叶黄素酯5mg、2mg天然β-胡萝卜素，原料来源天然，日常可放心食用。

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眼睛不好具体指什么不好呢？如果是近视的话就多吃点富含叶黄素的食物，比如玉米和鸡蛋这些，补充黄斑区营养可以预防近视的加深；如果是视疲劳的话可以多吃点富含花青素的食物，因为花青素可以帮助眼睛抗氧化抵御蓝光的侵害，同时也记得要补充β-胡萝卜素，这个可以转化为维生素A可以预防夜盲症以及增强眼睛暗适应能力，想要均衡补充这些营养素的话可以吃点健视佳越橘叶黄素，平时也要注意用眼习惯，不要用眼过度。

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