精子质量与生男生女
收藏“男人精子质量影响胎儿性别”这种说法认为，X精子和Y精子有不同的特征，寿命、形态均有所不同。Y精子寿命短，较脆弱，对环境的适应能力很弱。如果男人在备孕期间常加班、熬夜、抽烟、喝酒，太过疲累，都会导致Y精子的折损，或元气不足，无力穿过粘调的宫颈粘液去同卵子会见；而带X染色体的精子，其耐力更持久，寿命更长，自然就会在与卵子结合的“争夺战”中占上风。因此，男人在身体疲劳状态下，易生女孩；身体素质好时，才更容易生男孩。
其实这种说法不靠谱。有一项研究证明X、Y精子的大小、形状、尾巴长短等特征并无差别。所谓的外形、速度、存活率，基本也应该是一致的，不存在差异。所以无论生男孩，还是生女孩，都需要良好的身体素质。再说，现代社会男人压力普遍比较大，身体疲劳的比比皆是，也没见女孩的出生率有明显的超过男孩出生率的迹象。
网友问答
养成良好的作息习惯，避免熬夜，这都是提高精子质量最基本的，在配合益生谷一些生精养精的产品增强精子的抗氧化能力，提高精子活力的，相信您很快能收获一个健康的宝宝的。
男生一般吃什么补精好一点呀，怎么提高精子质量呢？我们要开始备孕了，想快点怀孕。。。。
补锌的作用确实很多的，像男性服用的益生谷的康爸爸，就是可以补锌的，想备孕的男性都是可以吃的，对精子发育正常水平有帮助。
我今年29岁了，女，婚前我老公检查说是精子质量不好，这要怎么调理呢？
要啊，你可以考虑吃点的益生谷的妥金，它富含孕前所需的多种维生素、矿物质和抗氧化剂，特别富含乳清蛋白，专注帮助男性提高精子活力和质量，增强免疫力，提升受孕几率。
要戒烟戒酒，不能熬夜，保持充足的睡眠，饮食方面也要搭配合理，可以吃益生谷的康爸爸富含维生素C、维生素E、微量元素锌和叶酸的饮食，能对精子起到关键的保护作用。
吃含有优质蛋白和矿物质比较丰富的食物，可以吃益生谷的康爸爸维生素E的抗氧化作用可以保护精子细胞不被破坏，改善精子畸形，还对精子的生成、促进的效果。
可以多吃含维生素c丰富的食物比较好的，可以吃益生谷的康爸爸，这款产品是可以补锌，硒，维生素C，维生素E
那男生注意多吃一些锌硒含量高的食物，增加营养比较好，可以吃益生谷的康爸爸有利于精子液化，维生素E具有延缓、减慢男性功能衰退的作用，
男性平时可以补锌，多吃点含锌量比较高的食物，可以吃益生谷的康爸爸，可以提高精子质量，让精子恢复正常水平。
可是可以，但是不一定准。
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