我目前就在用情绪益生菌，叫ProbioBrain，这款情绪益生菌的口碑挺好的，它主要通过脑-肠轴机制，对情绪发挥调节作用，临床证明其能够激活迷走神经，调节皮质醇分泌，从而缓解焦虑、舒缓压力、促进睡眠、增强活力。我之前经常因为工作压力大而失眠，在连续使用ProbioBrain后，失眠的状况改善了很多。

yuyukyukyuk   

效果挺好的，ProbioBrain应该是一种安全有效的情绪益生菌，有时候我们也叫它快乐菌，主要是因为它可以给我们带来快乐，还能起到一定的降低压力和提高睡眠质量的作用。我目前就在吃，像我们这一部分上班族，经常都要熬夜加班，不仅白天压力大，晚上还经常失眠，吃它就感觉很不错，不仅能调节心情，而且还可以让晚上睡得更好，第二天起来也更有活力！

刁文炕予我孤独   

家庭的其他成员，也应该要对怀孕的情况作出一些相应的生活上的调整。那么对于孕妇本人而言，如果出现一些情绪上的波动，又不能自我控制的情况下，建议要跟家人一起进行沟通，使到家里人能够帮她解决在怀孕过程中出现的问题。

dengminduan   

除了孕妇自身调节好自己的情绪外，家人给予孕妇帮助同样很重要。比如有的老人会过度限制孕妇的活动，常常说这个不能做，那个不能做，给到孕妇过大的压力，其实这样会影响到孕妇的情绪，所以要注意科学的方法，缓解孕妇焦虑情绪。另外，准爸爸更要多关心孕妇，给予多一些的关心和支持，这些都是很重要的。

李凤娟   

除了孕妇自身调节好自己的情绪外，家人给予孕妇帮助同样很重要。比如有的老人会过度限制孕妇的活动，常常说这个不能做，那个不能做，给到孕妇过大的压力，其实这样会影响到孕妇的情绪。准爸爸更要多关心孕妇，给予多一些的关心和支持，这些都是很重要的。要注意科学的方法，缓解孕妇焦虑情绪。孕妇自己也要学会调控情绪。

刘嘉琦   

准爸爸更要多关心孕妇，给予多一些的关心和支持，这些都是很重要的。比如有的老人会过度限制孕妇的活动，常常说这个不能做，那个不能做，给到孕妇过大的压力，其实这样会影响到孕妇的情绪。除了孕妇自身调节好自己的情绪外，家人给予孕妇帮助同样很重要。孕妇自己也要学会调控情绪。

刘嘉琦   

准爸爸更要多关心孕妇，给予多一些的关心和支持，这些都是很重要的。要注意科学的方法，缓解孕妇焦虑情绪。孕妇自己也要学会调控情绪。除了孕妇自身调节好自己的情绪外，家人给予孕妇帮助同样很重要。比如有的老人会过度限制孕妇的活动，常常说这个不能做，那个不能做，给到孕妇过大的压力，其实这样会影响到孕妇的情绪。

刘嘉琦   

要注意科学的方法，缓解孕妇焦虑情绪。准爸爸更要多关心孕妇，给予多一些的关心和支持，这些都是很重要的。比如有的老人会过度限制孕妇的活动，常常说这个不能做，那个不能做，给到孕妇过大的压力，其实这样会影响到孕妇的情绪。除了孕妇自身调节好自己的情绪外，家人给予孕妇帮助同样很重要。

刘嘉琦   

比如有的老人会过度限制孕妇的活动，常常说这个不能做，那个不能做，给到孕妇过大的压力，其实这样会影响到孕妇的情绪。准爸爸更要多关心孕妇，给予多一些的关心和支持，这些都是很重要的。要注意科学的方法，缓解孕妇焦虑情绪。孕妇自己也要学会调控情绪。除了孕妇自身调节好自己的情绪外，家人给予孕妇帮助同样很重要。

刘嘉琦   

如果在怀孕期间没有调节好的话，在生产之前可能会出现一些妊娠综合症的，比如脑出血、水肿这些状况，所以有妊娠高血压的孕妇在怀孕之时要注意调节好自己的状态，注意产检，饮食注意清淡为主，适当运动。

将会瘦成竹竿