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维生素B的副作用

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维生素B1:每天服用超过5~10g时,偶尔会出现发抖、疱疹、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。

维生素B2:摄取过多,可能引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等。

维生素B3:有皮肤潮红、瘙痒、胃肠道反应,轻度肝功能减退及视觉障碍等。

维生素B5:至今所知,没有副作用。

维生素B6:摄入过量时可能导致所谓的神经病,即一种感觉迟钝的神经性疾病,最坏的情况是导致皮肤失去知觉。

维生素B7:暂无。

维生素B9:服用大剂量叶酸可能会干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作;口服叶酸350mg可能影响锌的吸收,而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加;掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。

维生素B12:注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应,也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。

网友问答

复合维生素片哪个牌子好?复合维生素片的作用与功效有哪些? 问题补充:最近总是失眠,听说吃点复合维生素也有用,想来问问大家

在讨论复合维生素片哪个牌子好之前,我们先来看看它有哪些作用吧~ 复合维生素片的功效与作用有很多,其中通常含有多种人体所需的维生素和其他微量元素,因此可以为身体补充从食物中摄取不足的维生素和矿物质,作用包括维持心血管健康、预防眼部疾病、缓解焦虑和压力、提高免疫力等。你说的失眠的情况,吃复合维生素片确实也是可以的,因为维生素B6就和人的神经系统和睡眠有很大关系。 至于复合维生素片哪个牌子好,我个人是比较喜欢汤臣倍健这个品牌,作为国内膳食营养补充剂的龙头企业,首先品质肯定是有保证的。它家针对不同人群对微量元素的需求,研发了男士/女士/银色多维等产品,维生素和微量元素的组合更适合国人体质。女士多维我是一直有在吃的,感觉身体状态好了很多。它家多维里面就有添加维生素B6,或许能对你的睡眠问题有帮助。

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Swisse复合维生素的作用是啥?能帮助缓解疲劳吗?

春困来了,对比其他季节,上班族似乎更容易觉得疲累。其实关于维生素的作用大家应该都有了解,主要就是帮助人体维持正常的机能,促进人体的生长、发育和维护各种生理功能。

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为什么每次带孩子体检,医生都说要补充维生素D?维生素D的功效与作用是啥?

维生素D的功效与作用有很多啊,其中比较基本的就是促进日常食物中的钙吸收,提高免疫力。尤其是促进日常食物中的钙吸收这方面,对孩子来说是非常重要的,孩子正处于生长发育期,长高、骨骼健康发育都是需要大量钙质助力的,虽然从日常食物中就能吸收到足够钙,可是如果身体缺乏维生素D,对钙的吸收就会大打折扣。所以孩子一直到青春期,都建议每天补充400IU的维生素D,给孩子买双鲸维生素D滴剂就可以了,每颗刚好就是400IU的维生素D,一天吃一颗,OTC产品可以放心吃。

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感觉孩子大运动发育有点迟缓,亲戚说除了训练还应该额外补充维生素D,维生素D的功效与作用都有什么?

如果孩子大运动发育滞后,建议先带孩子去医院看看是什么原因导致的,听从医生的指导及时干预,不要耽误孩子。其次补充维生素D是为了促进日常饮食中的钙吸收,帮助孩子骨骼健康发育。正常小孩子每天补充400IU的维生素D就够了,像现在热度比较高的双鲸维生素D滴剂,一颗就正好400IU,孩子一天吃一颗就能做到精准补充。而且这款产品的成分比较纯净,辅料只有精炼植物油,给孩子吃着也放心。双鲸维生素D滴剂还是胶囊型滴剂,不管是长期存放还是随身携带都比较方便。

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维生素D的功效与作用到底有哪些啊?有必要天天吃吗?

维生素D的功效与作用有很多,比如说促进日常饮食中的钙吸收、维持骨骼健康等等,并且《英国医学杂志》上的一项研究显示,补充维生素D可使自身免疫性疾病的风险下降22%。也就是说保证维生素D摄入充足,有利于免疫调节。所以不仅仅是孩子,成人也应该每天坚持补充维生素D,特别是想要提高免疫力的朋友。双鲸维生素D滴剂,只含有进口维生素d3和精炼植物油,成分纯净。每一颗含有400IU的维生素D,能满足大部分人每日补充维生素D的需求,而且是胶囊型滴剂,不容易氧化,贴心又方便。

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维生素D的功效与作用与糖尿病有关吗?补充维生素D有用吗?

有数据显示,目前中国慢病患病率前五名的疾病分别是心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症、慢性阻塞性肺疾病和癌症。而维生素D与这些疾病发生发展都存在着密切的关系,充足补充维生素D对心血管疾病、糖尿病等慢性病具有预防和辅助治疗作用。双鲸维生素D滴剂是OTC,所以疗效会更加确切,并且成分干净,辅料只含有精炼植物油,没有其他添加剂。每天一粒,能够给人体精准补充400IU的维生素D,可以满足大部分人一天的需求,这款产品还是胶囊型滴剂,服用方式便捷,储存时也不用担心会氧化。

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维生素D的功效与作用中有预防骨质疏松吗?

维生素D的功效与作用除了可以促进日常饮食中的钙吸收,还能调节免疫力,预防骨质疏松。维生素D是骨健康基本补充剂,有效抗骨质疏松症的治疗应建立在充足的钙剂和维生素D补充的基础上。中国老年学学会骨质疏松分会《中国人群骨质疏松防治手册2013版》建议,超过50岁建议口服足够的钙剂(每天1200mg)及足够的维生素D(每天800~1000IU)。每颗双鲸维生素D滴剂能为身体带来400IU的维生素D,满足大部分人每天的需要,对于50岁以上的人群则需要两颗。并且它是胶囊型滴剂,服用方式便捷,储存起来也不用担心会氧化,也方便随身携带。

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维生素D的功效与作用与糖尿病有关系吗?能够控制血糖吗?

是的,维生素D的功效与作用确实与糖尿病有关,维生素D在控制血糖方面起着积极的作用,并且可以提升胰岛素敏感性,进一步降低人们患上Ⅱ型糖尿病的风险性。除此之外,补充维生素D还可以促进食物中的钙吸收,强健骨骼,对身体有益处。双鲸维生素D滴剂,每颗含有维生素D400IU,成分干净,没有色素、香精等其他的添加剂,而且它还是药品级维生素D,相比于保健品,生产质量管理更严格、规范,疗效更确切,对剂量把握也更加精准,每天一颗能满足大部分人对维生素D的需求。

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维生素B6可以缓解孕期的孕吐吗啊?有副作用吗?

你好,根据你的描述,一般来说如果是怀孕初期有这种情况的话,考虑是正常的,不必担心的,一般在怀孕三个月后就会慢慢恢复正常的了。注意饮食要清淡健康,少量多餐就可以了。如果情况严重,是可以服用维生素B6缓解症状的。

如意妈咪2012   

准备要孩子了,吃吃维生素b2有副作用吗?

你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,补充维生素一定要注意分量,维生素b过量可以引起假性尿糖阳性,而且一旦停药可以引起坏血病,这是由于机体长期以来依赖外援补充,吃少量还是没有关系的。祝你健康。

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