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生活百科 / 饮食宜忌 / 空腹不能吃的水果 /早上空腹吃苹果好吗

早上空腹吃苹果好吗

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对于早上需要上班的朋友们,他们往往就是早上吃一个苹果就急急忙忙的上班去了。早上空腹吃一个苹果对身体有好处,因为苹果中的成分比较容易消化,富含各种微量元素,对于身体的健康是大有好处。

不过值得注意的是,对于一些肠道不好的人来说不宜空腹吃苹果。苹果属于生冷食物,并且含有果酸,早上空腹吃了苹果,容易会引起胃部不适。

对于身体很好的人来说,早上空腹吃苹果虽然有好处,但也不能过度的吃苹果。如果早上吃的苹果过多的话,那么是很容易导致身体的不舒服,建议吃一个即可。

网友问答

早上可以空腹吃叶酸片吗?

早上尽量不要空腹吃叶酸,怎么说叶酸都是一种水溶性维生素,空腹情况胃酸分泌比较多,这个时候吃叶酸片可能不利于效果的发挥,所以尽量在饭后半小时去吃叶酸效果会比较好,叶酸片的话一次也不要吃多,像汤臣倍健铁叶酸片一次吃一片就好,不要多

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左旋肉碱吃多久能瘦?早上空腹吃好吗?

左旋肉碱是可以早上空腹吃,但是左旋肉碱必须要搭配运动才能够起到的效果。所以在运动前一个小时吃左旋肉碱最好。在吃左旋肉碱的时候,一定要选择正规的品牌,比如汤臣倍健左旋肉碱等,效果要好一些。

fvyl575   

早上起来空腹吃维生素E可以吗?

相对来说还是没有那么好吸收吧,因为维生素E是脂溶性维生素,餐后吃的话,维生素E能够更好地被身体消化分解,尤其天然维生素E的效果更好,我自己就是吃的汤臣倍健天然维生素E软胶囊,还不错。

cibiannao   

早上空腹吃燕窝,还可以喝诺果世家酵素吗?

听说喝了诺果世家酵素可以抗衰老,还可以抗糖化,还可以美肌。

mb47336696   

左旋肉碱早上空腹吃会影响减肥吗?

不太建议里你空腹吃,因为很快就要运动了,没有什么东西垫肚子,身体的代谢率会降低,也会增加受伤的风险。推荐你吃点容易消化的东西配合汤臣倍健左旋肉碱。

mb47072492   

益盟益生菌可以早上空腹吃吗?

亲,您好,一般建议是早上空腹服用,晚睡就睡前服用的,用40度以下的温水冲服的。不能和抗生素一起服用。

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早上空腹吃叶酸好吗?吃叶酸同时可以吃维生素c吗

可以啊,我就是空腹吃的斯利安叶酸,不是说吸收好吗?

mb42134719   

两岁半宝宝吃塔糖早上空腹吃可以吗

你好,根据你的描述该虫药是可以早上吃的,但是建议还是晚上睡前吃比较好的,另外也不建议是空腹吃,建议今天早上还是不要吃了,晚上睡前给宝宝吃两颗,连吃两天即可。祝孩子健康。

zuowenli668   

我怀孕两个月每天早上都是先喝杯淡盐水,再吃个苹果,再喝豆浆吃早点这样好吗

你好,也是可以的,一般早餐营养是很重要的,建议妈妈注意合理的搭配,无肠胃不适一般不用担心,这样比较容易预防便秘等,另外也要多加运动,注意营养均衡;做好定期产检,祝健康。

miujin   

四岁半小孩早上空腹吃头孢丙稀会怎样

你好,根据你的描述,空腹吃头孢丙稀可能会伤到胃,这种药物还是建议是饭后吃的,这样对胃黏膜的保护功能更好,以后一定要注意,现在尽量多喝水促进代谢,祝安康。

zuowenli668   

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