我觉得上火便秘严重，一定是吃药比较有效果，因为我之前尝试过很多其他方法，基本都是折腾好几天，几乎看不到效果，但是吃可伊新复方芦荟胶囊，我第二天就能拉出来，而且不费劲，药效也比较温和不刺激，没什么其他不适感。

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冬季上火便秘可以多喝水、从饮食改善，我个人比较喜欢在冬天多吃一些西红柿、苹果、雪梨、白萝卜之类的，对预防或缓解便秘都有帮助。另外便秘严重可以靠吃药来缓解，例如四磨汤口服液，能帮助我们增强肠胃蠕动，促进大便排出，缓解便秘效果还不错。

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可以去试试佳贝艾特，100%纯羊乳蛋白的羊奶粉，比牛奶更容易消化吸收，而且含有OPO，不仅本身好吸收，还能促进钙质的吸收，口味清淡不上火，小孩都比较喜欢~！

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产妇在月子里出现上火的情况，可以根据具体情况进行选择： 一、如果产妇上火症状不严重，可以吃具有清热、泻火作用的水果缓解症状，比如梨、雪莲果等。 二、如果产妇上火症状比较严重，可以根据不同症状选择不同的药物进行治疗，如果患者出现咽喉疼痛可以服用维C银翘片，如果患者出现咳嗽、咳痰可以服用止咳糖浆等药物进行治疗，如果患者出现便秘等上火症状时可以服用槐角丸或益生菌等药物进行治疗。 在上火期间多喝水并且按时休息，避免出现熬夜的情况，饮食上要避免吃辣椒等上火的食物。

晴天阿直   

1.绿豆 众所周知夏天最不能少的就是绿豆了，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，能清热解毒，在炎热的夏天让孩子喝一碗，不仅能降火，还能缓解孩子的烦躁和心烦哦。 2.水果 下火的水果有几种，其中以柚子，梨和杨桃最好。柚子和梨清热润肺，特别适合肺热咳嗽，咽干咽痛的孩子。杨桃清热生津，尤其适合口舌生疮，口腔溃疡的孩子。 3.蔬菜 给孩子选择蔬菜不要选苦瓜这类大凉的菜，这容易伤害孩子脾胃，不妨选择白菜、芹菜、莲藕、茄子等蔬菜。白菜能清热除烦，利二便，芹菜则最好买西芹，配百合一起炒，百合具有清热润肺止咳的功效，芹菜去肝火，爱上火的孩子常吃这道菜对身体很有益。

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绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用；荸荠可以作为水果食用，也可以配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象；杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡的妈妈最适合吃；除橘子、芒果等性热的水果外，其他水果．如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用；

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关于奶粉，我觉得我给孩子喝的圣元优博奶粉比较好，它是仿母乳配方的，比较符合宝宝的营养需要。

司马魏延   

别发愁，你可以多看看过来人的经验，我家给孩子选的佳贝艾特悦白羊奶粉系列，专利OPO配方+双益组合配方，能让奶粉的接受度更高，消化效果也更好。本来羊奶对比牛奶就更好吸收，这样的营养组合能让吸收效果更上一层楼呢。

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要说不上火的奶粉还的佳贝艾特悦白羊奶粉。这款奶粉已经陪伴了我家宝宝两年的时间，期间的点滴变化我都看得见。从宝宝胃口好，到肠胃健康，变化可大了。就算东北屋里供暖嘎嘎好，宝宝也不上火。

翟评爱意渐浓   

佳贝艾特是一款荷兰原装进口的奶粉，我们宝宝就是在吃这个奶粉，还是朋友介绍的呢，这个奶粉味道比较清淡，宝宝也比较喜欢吃，而且吃了也很容易消化，吃了有3个月了吧，宝宝基本都不怎么上火呢。

胡燕壹岁月了然