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上火吃什么水果

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一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘。夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。所以,热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

梨又被称作快果、玉乳,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。

柚子是芸香科植物柚的成熟果实,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一,具有清凉降暑的妙用。

网友问答

宝宝吃什么水果能不上火?

香蕉就是不错的哦,主要是通过奶粉补充呢,美赞臣A+荷兰版奶粉就很适合宝宝喝,对宝宝大脑发育很有好处,含有优量水平DHA,喝了还不上火呢。

不怕旒氓   

宝宝春天不上火吃什么好?水果怎么样?

香蕉苹果都不错,我推荐买美赞臣A+荷兰版奶粉,含有DHA最适合宝宝身体的需要呢,还有助于大脑发育,让思维敏捷,还不上火,很棒的选择哦。

睿314   

宝宝吃什么水果能不上火?香蕉可以吗?

可以的,也要买奶粉,建议给孩子喝美赞臣A+荷兰版吧,很不错的,听说喝了这种奶粉的宝宝表达出色了,还不上火。

妈妈的王子   

吃什么辅食能不上火?比如啥水果之类的?

喝奶粉呀,尤其是好奶粉,给宝宝换上美赞臣A+荷兰版奶粉喝喝试试吧,这种奶粉含有优量水平DHA,听说很不错,能提高智商,喝了还不上火呢。

宝是心中的日月   

3岁宝宝因上火发烧,可以吃什么水果?

很多水果都有清热泻火的功能,例如草莓,有去火清暑解热等功能,还有西瓜,但是注意,西瓜放入冰箱不能放超过3个小时,不然会滋生很多细菌的,还有西红柿,苦瓜,大豆等蔬菜也有很好的泻火功能。

泽泽妈0516   

儿子上火了挺严重的。请问上火吃什么水果好呢?

香蕉、梨、苹果、柚子、荸荠、杨桃、西瓜等清火水果

裙裾飞扬   

宝宝上火吃什么水果

其实上火,最好最安全的解决方法就是多喝水! 因水果大都含有较多的糖份,而甜食易生痰,可能会某种程度的加重咳嗽。 婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。

zhaoguiyu2000   

孕妇孕期上火吃什么水果比较好?

香蕉:一般人认为败火以食香蕉为最好,中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。不过,脾胃素虚、阳气不足的妈咪要少吃香蕉,以免适得其反,反会使虚火更旺。 葡萄:葡萄能滋养肝肾,止消渴,润筋骨,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果。

songhelan668   

孕妇上火吃什么水果好?

无花果:  无花果味道浓厚、甘甜,无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦!对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状,可都是有缓解作用哦!

songhelan668   

孕妇上火吃什么四季水果好?

西红柿:养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美,酸甜可口之外,还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜,但是因为口感酸甜解渴,十分受欢迎,很多人也就当做水果吃了。

songhelan668   

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