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嘴唇上火怎么办

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1、注意饮食,少吃辛辣食物,少喝酒,多喝水,可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物,每天吃饭不要吃太油腻的,以清淡为主,多食瓜果蔬菜,不吃油炸食品,少食牛羊肉等容易上火的食物。最好每天补充点维C及B6。

2、稳定情绪,除了饮食之外,情绪也是引起上火的原因之一,一定要稳定情绪,不要过度悲伤、生气,及早的排出压力,在生活中注意合理的发泄,不要过度压抑自己,也不能让情绪失控,最好的办法就是合理发泄,例如玩游戏、打球都是很好的发泄情绪的途径。

3、保证睡眠正常,睡眠过少的人比较容易上火,每天应保持八小时的睡眠,不要熬夜,如果是逼不得已非得熬夜,那要第二天及时补觉。如果失眠,应尽早处理,不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要,不要再太吵闹的环境下睡觉。

4、锻炼身体,身体弱的人也比较容易上火,一定要经常锻炼,增强抵抗力。身体健康的同时,也带到了情绪的健康发展,愉悦的情绪也会改善睡眠情况,所以锻炼身体不仅是强健身体的手段,也是和其他几环相互影响的。

5、吃药降火,可以吃写三黄片、牛黄解毒丸等降火药,具体吃什么药要根据自己上火的症状选择,例如:牛黄解毒丸用于清热解毒,大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。

网友问答

为什么总是上火便秘?上火便秘怎么办?

上火在中医理论中,是指人体内部的阳气过盛,表现为口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈出血等症状。而便秘则是指排便次数减少,大便干燥或者硬结,排便困难。上火和便秘往往是相辅相成的,火气上炎会导致肠道干燥,进而引发便秘,而便秘又会加重火气,形成恶性循环。上火便秘可以试试可伊新复方芦荟胶囊,它的功效是清肝泻热、润肠通便、宁心安神,可以缓解由上火引起的便秘。

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冬季上火便秘怎么办?吃什么有效果?

我觉得上火便秘严重,一定是吃药比较有效果,因为我之前尝试过很多其他方法,基本都是折腾好几天,几乎看不到效果,但是吃可伊新复方芦荟胶囊,我第二天就能拉出来,而且不费劲,药效也比较温和不刺激,没什么其他不适感。

fuguanchu   

求助帖!婴儿喝奶粉上火怎么办?

宝宝上火的话,有没有注意给宝宝多喝水啊?另外,奶粉冲得也不要太浓,这样都会增加宝宝的消化负担,容易引起“食火”旺盛啊!建议你给孩子试试佳贝艾特新国标悦白羊奶粉吧!这款奶粉选用的珍稀山羊奶,是天然小分子,脂肪球颗粒更细小,在宝宝消化过程中易形成较为细软的蛋白凝块,更好消化易吸收。另外,奶粉配方中强化的40种配方营养中,专利OPO成分的含量非常高,能够帮助减少消化负担,小肚肚更巴适。而且奶粉的口感也非常清淡,宝宝喝完奶后,喝水也不抵触哦!

mb50512149   

冬季容易上火便秘怎么办?

冬季上火便秘多因“燥”,可适当吃一些苦瓜、芹菜、白萝卜、大白菜、梨等祛火易消化食物。另外便秘患者可以服用可伊新复方芦荟胶囊,可以清肝泻热、宁心安神、润肠通便,缓解冬季上火便秘。

jingaozai   

总是嘴唇干裂怎么办

blistex碧唇的小蓝罐就挺好用,晚上厚敷,第二天早上嘴巴就没那么干了

佘邓妄想   

秋季干燥,容易上火便秘怎么办,有什么方法能缓解?

上火便秘可以对症用药,如果你觉得自己心肝火盛、大便秘结、腹胀腹痛、烦躁失眠,可以服用可伊新复方芦荟胶囊,这个药有清肝泻热、润肠通便、宁心安神的功效,可以根据症状用药。

mwgg109   

婴儿喝奶粉上火怎么办?焦虑了

宝宝爱上火,妈妈很担心哦!我看闺蜜家小宝贝之前就有过一段时奶粉上火问题,爱出黄眼屎、舌苔厚,还有便秘的小状况……把闺蜜愁坏了,后来有小伙伴给闺蜜推荐的佳贝艾特悦白羊奶粉,吃了一段时间后,小宝贝的上火症状明显改善不少。这是因为山羊奶比较温和,脂肪球颗粒体积更小,在肠胃中消化时间特别快,宝宝吃了不易引起上火问题;再加上奶粉配方中特别强化添加的各种营养成分,更有助促进宝宝营养消化和吸收,科学保护宝贝肠道活力,让宝宝营养吸收好,身体棒棒哒~宝宝上火了,千万别焦虑,给你宝宝试试佳贝艾特悦白,效果不一般哦

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哪款奶粉好消化易吸收?我家孩子总上火,怎么办啊!

我家宝宝也是一个“小火娃”可折磨人了呢~每次遇到上火便秘,嗯嗯时小脸通红,还哭唧唧的,看得我心都碎了……去儿保医院检查时,大夫推荐我给宝宝试试羊奶粉。左挑右选,发现佳贝艾特悦白羊奶粉“超赞”!因为羊奶是天然小分子,易于消化吸收,而且还含有天然的A2蛋白成分,更加亲和人体吸收。加之奶粉清淡的口感,很轻松就征服了宝贝的味蕾,现在我家宝贝很少会遇到上火便秘这些小状况了~你也可以去了解下呀

mb47304794   

三岁半宝宝嘴唇干,上火,怎么办呢?

孩子嘴唇干裂有多种原因,和季节也有很大关系,秋冬季节空气干燥很容易嘴巴起皮干裂,如果孩子有舔嘴唇的习惯,越舔会越干燥,也要避免这些习惯,平日可让孩子多喝水补充水分,还有一种原因就是缺乏维生素c和b引起的嘴唇干裂,可以让孩子多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,新鲜水果和蔬菜有助于补充维生素,平时可涂抹一些宝宝润唇膏也会起到滋润效果,希望能帮到宝妈妈的问题

nana浩浩   

宝宝的嘴唇上火不肯吃东西,怎么办?上火怎么护理好?

亲,如果宝宝一直是嘴唇红的,那是正常的,如果是最近几天才开始红的,那应该是上火了,夏季很容易上火,给宝宝喝点七星茶或者清火宝,多给宝宝喂温开水

grace0626   

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联系编辑:曾静波

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