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哺乳期吃榴莲的做法

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芝士榴莲红薯的做法

用料:小红薯2个,榴莲1块,奶酪适量。

做法:

1、红薯去皮切块上锅蒸熟,奶酪切丝。

2、蒸熟的红薯压成泥,薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀。

3、再铺上奶酪,入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可。

小贴士:

榴莲最好选择熟透的,这样既香又甜。

榴莲酥的做法

用料:千层酥皮1张,榴莲120克,白砂糖20克,玉米淀粉10克。

做法:

1、把千层酥皮用擀面棍擀成0.3厘米的薄片,用咖啡杯子压成饺子皮大小。

2、榴莲、白砂糖、玉米淀粉搅拌混合均匀,成榴莲馅,静置10分钟。

3、把榴莲馅放在酥皮上,再用包饺子器包好。把包好的榴莲酥生坯放在烤盘上,静置10分钟,刷上蛋黄液。

4、烤箱150度,预热5分钟。把烤盘放入烤箱中层,上下火160度,烤20分钟。

小贴士:

1、榴莲要买生一点的,太熟拌出来的榴莲馅会很稀,不好包。

2、一定要刷蛋黄液,拷出来的成品才是金黄色的。

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哺乳期能吃榴莲吗 

网友问答

哺乳期宝藏单品有安利的吗?

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哺乳期怎样提高母乳的营养?

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哺乳期的饮食有什么要注意的?

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产后哺乳期能不能继续吃润康?

产后哺乳期能继续吃润康,它对母乳的分泌都是有一定好处的。我就是感觉乳汁分泌太少了,买了润康吃,真的乳汁多出来了。还有在进行母乳喂养的期间,一定要尽可能多的休息。

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