银耳莲子汤具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，滋阴润肺。滋补元气。从临床应用上看， 莲子适用于轻度失眠人群。莲子搭配红枣或银耳一起食用，效果更佳。我对意康德的莲子情有独钟，感觉它的品质比较纯正，颜色自然，颗粒均匀，不含漂白剂，食用较安全。

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葡萄干可以滋阴，具有很好的滋养作用，所以宝宝吃很好，但是比较甜，不是很好消化，所以应该适量，不应该吃太多。

快乐牛儿   

你好，怀孕期间孕妇饮食宜清淡、营养，而银耳莲子汤恰好符合这一特点。银耳莲子汤不仅清淡味美，且营养价值很高，是适合孕妇食用的一款饮品。但是也要注意大便干结或腹部胀满的孕妇应忌食。孕妇喝银耳莲子汤好不好 怀孕期间孕妇适量喝些银耳莲子汤是很有好处的，首先银耳和莲子都有美容养颜之功效，因此孕妇喝此汤有护肤之效，能帮助预防孕期皮肤变差；其次银耳莲子汤有安眠之功效，孕妇喝些有助于提高孕期睡眠质量；再次，银耳莲子汤有清热润燥之功效，夏季孕妇喝些不仅清热去火，还有助于保持心情舒畅；最后此汤还有开胃之效，孕妇喝些还有助于增强食欲。

李凤娟   

葡萄干可以滋阴，具有很好的滋养作用，所以宝宝吃很好，但是比较甜，不是很好消化，所以应该适量，不应该吃太多。

jincece   

从葡萄干的营养来说，最好都不要给3岁以下婴幼儿直接食用。安全第一！

李洁玲医生   

从葡萄干的营养来说，1岁9个月的幼儿完全可以接受，但从食物形状来说，风险较大。由于1岁10个月幼儿咀嚼能力有限，加上情绪变化快，哭闹和大笑时，有可能将未咀嚼烂的葡萄干吸入气道引发气管异物。

李洁玲医生   

孕妇可以吃银耳莲子汤。 孕妇吃银耳莲子汤的好处：银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺的孕妇是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 孕妇吃银耳莲子汤需注意：如若准妈妈感染风寒就最好不要食用。如果大便干结、腹部胀满的孕妇也最好忌食。

张女   

葡萄干这种含有比较多矿物质的食物，孕妇在怀孕期间适当的食用一些可以起到补充血气以及解乏的功效。葡萄干是很有营养的一种干果，它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

欢欢加乐乐   

葡萄干这种含有比较多矿物质的食物，孕妇在怀孕期间适当的食用一些可以起到补充血气以及解乏的功效。葡萄干是很有营养的一种干果，它含有大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

风雨有时   

产妇能吃葡萄干。

产妇吃葡萄干的好处：葡萄干是在日光下晒干或在阴凉下晾干的葡萄的果实。葡萄干肉软清甜，铁和钙含量十分丰富，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复;葡萄干还含有其他多种矿物质和维生素、氨基酸，铁、钙等矿物质，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品。

产妇吃葡萄干需注意：萄干可生食、煎汤、熬膏、熬粥或浸酒服用。不过由于其含糖量较高，产妇每次食用要适量，不宜过多。此外，葡患有糖尿病的产妇忌食，肥胖产妇也不宜多食。

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