你好，宝宝便秘可以选择吃些含丰富膳食纤维的蔬果。可以选择吃香蕉，因为香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。同时多给孩子喝水，调整饮食结构，吃些清淡容易消化的食物。

灯灯妈妈   

香蕉是凉性的，不宜多吃。食物的话以五谷、根茎及豆类为主，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

企鹅953315737   

多吃应季的新鲜蔬菜水果 也可以炸成果汁

遗忘的小丑鱼   

当然可以吃香蕉了。月子期间一般吃的比较油腻，而且运动不足，所以容易发生产后便秘，而香蕉是非常好的润肠通便的水果，产妇当然可以吃了。而且香蕉含有多种微量元素和维生素，能补充身体的营养。把香蕉和牛奶用食物粉碎机打在一起吃，特别好吃。

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香蕉里面含有大量的钾离子和其他的微量元素，同时也可以帮助清利孕妇的肠道，所以适量的吃一些对于孕妇和胎儿都是有一定的好处的。香蕉素有“快乐水果”之称，可缓解孕妇抑郁症等心理疾病。建议孕妇每天一根香蕉

梅花竹里   

应季水果都可以吃，吃香蕉要注意量不要太多，防止腹泻。

素素1983   

可以吃香蕉，有助于润肠道，还要给宝宝多喝水，多吃蔬菜和水果，还可以帮宝宝揉揉肚子，缓解一下。

靓妈咪帅爸爸   

您好，香蕉具有很高的营养价值,会有丰富的叶酸，孕妇当然是可以吃的,但是香蕉性寒凉,如果是脾胃虚寒大便稀的人尽量不要多吃. 冰淇淋的话就不能吃了，怀孕期间最好不要吃凉的食物，会影响胎儿的，还是注意饮食易消化为好。祝好孕。

米老鼠nini   

不能吃蟹和虾，因为虾蟹的荷尔蒙十分旺盛，怀孕期间荷尔蒙处于不协调状态，吃了会造成荷尔蒙失调的，还有以下几种食物怀孕期间要禁忌：薏仁、韭菜、麦芽、生冷及冰食物、猪肝、香蕉、太咸太辣以以及油炸食物。香蕉最好不要吃了。

大东   

香蕉是凉性的，不宜多吃。食物的话以五谷、根茎及豆类为主，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

紫杨2013520