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豆浆机食谱

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1、五豆豆浆

制作豆浆是豆浆机最基础的作用,五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用,中老年人常引用比较好。

用料是:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。

制作方法:先将几种豆类浸泡6-16小时备用;将浸泡好的五豆装入豆浆网中,加入水;启动豆浆机十几分钟。然后将豆浆煮熟。即成。

2、绿豆浆

绿豆有清热降暑之功效,还能消除水肿,润喉止咳,明目降压。

所需材料:绿豆80克、白糖50克、清水适量(用料也比较简单)

制作方法:将绿豆洗净,浸泡6-16小时备用;将泡好的绿豆放在豆浆机网罩中,杯体加入清水。启动,十几分钟之后将豆浆煮熟即可。里面的残渣还能用作绿豆沙之用。

3、黑芝麻豆浆

喜欢喝芝麻豆浆的朋友可以试试黑芝麻豆浆,有乌黑养发,解表清热,滋养身体的作用哦。

用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

制作方法:将黄豆、花生浸泡6-16小时备用;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可。

4、栗子燕麦豆浆

用豆浆机也能做出五谷豆浆,比较营养也比较养胃

用料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗左右)、燕麦20克

制作方法:将黄豆浸泡6-16小时备用;将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;、接通电源,选择“五谷”键,按下启动键,十分钟过后差不多制作完成,煮熟即食。

5、虾皮紫菜补钙豆浆

想补补钙的朋友可以试试做做这个虾皮紫菜补钙豆浆。

用料:黄豆40克、大米15克、紫菜10克、虾皮10克、小米10克、葱少许。盐、味精各适量。

制作方法:首先将黄豆预先泡好,紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净,葱切碎;将全部材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制成即可。制作好之后放入盐和味精,可直接实用。

6、西红柿土豆汤

蔬果类的汤制作比较简单,也很营养,这款西红柿土豆汤用料和制作方法也比较简单。

材料:西红柿、土豆、盐、水

制作方法:将西红柿、土豆和水以30:30:220的比例放入九阳豆浆机;加入适量盐;按“蔬菜浓汤”键一键完成制作。

7、洋葱蘑菇浓汤

洋葱属于温补食材,有活气养血,降血压等功效,蘑菇能够提高免疫力,达到通便排毒的效果。

用料:洋葱50克、蘑菇50克、火腿1小片、纯牛奶100克、奶油2小匙、盐、白糖、胡椒粉适量。

制作方法:洋葱、蘑菇洗净切小丁,火腿片切成末;将洋葱、蘑菇、火腿末和奶油放进豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,按“果蔬浓汤”键,待浓汤制成。加热的时候放入牛奶、盐、白糖和胡椒粉搅拌均匀即可。

8、豆浆冷汤

豆浆冷汤算是一道冷饮,是比较营养有创意的冷饮。所需材料要多一些,但是制作方法还是很简单的。

用料: 海瓜子150克、白酒1大匙、豆浆1杯、番茄1/4个、小黄瓜1/8根、莴苣叶1/2片、盐适量、胡椒适量

制作方法:用白酒蒸煮海瓜子以后,加入豆浆、盐、胡椒调味;将番茄切小块,小黄瓜切1~8mm厚,将莴苣叶切1厘米小片;将做法2混入做法1当中,搅拌均匀即可。

其实豆浆机还能做出很多营养的汤类、豆浆类,制作方法都大同小异,很简单的,主妇们在家可以试着做做哦。


网友问答

医院的污洗室都需要置办哪些设备?如污物清洗消毒机。

提及医院的污洗室,就不得不谈到上海迈动医疗,这家公司作为小卫生循环智慧污洗间的领导者,已经为医疗机构提出较为全面、先进的污洗间解决方案。按照迈动医疗的方案,标准化的污洗间至少配置污物清洗消毒机、多功能清洗消毒机、全自动清洗消毒机,可以根据污洗间的空间进行类似家用橱柜的定制化设计,增加空间利用率和美观度。

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立洗嘉全自动清洗消毒机怎么样?

立洗嘉清洗消毒解决方案是迈动医疗旗下的小卫生循环解决方案,迈动医疗是医疗器械领域的新三板上市公司,其规模和技术实力受到社会各界的认可。立洗嘉的清洗消毒设备更是被国内外多家医疗机构采用,在业界的口碑反应非常不错。

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医用全自动清洗消毒机哪个品牌专业?

医用全自动清洗消毒机是一种非常专业的设备,国内外品牌众多,但综合技术、价格、服务多种因素发现很多医院的污洗间采购了上海迈动医疗的立洗嘉清洗消毒解决方案。包括全自动清洗消毒机和多功能清洗消毒机及污物清洗消毒机,这套组合方案搭配柜体设计后简洁美观,让医疗机构的污洗间妥妥地提升了一个档次。

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洲星马蹄粉可以作哪些甜点和糕点?推荐几个食谱?

洲星马蹄粉可以用来制作马蹄糕、马蹄糯米糍等传统甜点,也可以用来制作马蹄粉蛋糕、马蹄粉杏仁饼干等新意糕点。特别推荐的食谱包括马蹄粉椰汁糕和马蹄粉花生糕。很好吃的。,

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宝宝断奶喝什么奶粉好?有喝过金领冠育护有机的吗?

我家宝宝喝的就是这个,从我产假复工后开始喝的,到现在2岁了也还在喝,我感觉挺好的。一开始看中的是它里面的5倍dha和脑磷脂群什么的,据说对宝宝的脑部发育有帮助,后面发现里面还有OPO、活性益生菌、益生元等对宝宝吸收好的营养,我还蛮惊喜的。选奶粉这事主要是适合宝宝,先看你家宝宝需要补充哪方面的营养吧。如果你对宝宝的认知和消化吸收比较关注,金领冠育护有机这款奶粉还是比较合适的。

yuyukyukyuk   

宝宝现在六个半月没有吃过奶粉,一直吃自己用豆浆机打的米糊还吃一些苹果泥,不知道现在能吃鸡蛋羹吗??

六个月宝宝可以吃鸡蛋羹的,鸡蛋羹加水蒸,容易消化。这也是宝宝常见的辅食,六个月的宝宝制作鸡蛋糕时,无需添加任何调味料,最大限度的保留鸡蛋中的营养成分。首先将鸡蛋敲碎搅拌均匀,将浮沫或未搅开的部位去掉,这样口感细腻一些,之后冷水上锅蒸,水开5分钟左右停火就可以。这个时间的宝宝,除了鸡蛋羹还可以添加多种辅食,如牛奶、小米汤、米粉、米糊、果汁、果泥、蔬菜汁、小儿面条等。

水面汀汀   

买了豆浆机,给宝宝做豆浆,应该怎么做呢?

你可以把一些粗粮加在一起用那个豆浆机打成汁给他喝。把面做成动物的形状给他吃最好加点馅

爱爱彭彭   

买了豆浆机做米糊给宝宝吃,可以准备哪些食材呢?

一般都是买的,蔬菜汁如果弄不好很难吃,还有就是容易不消化,建议放在米糊里面一起用豆浆机打,还有这个年龄太小了,建议大点再吃

小菊麻麻   

8个月宝宝可以喝豆浆机榨的熟玉米汁吗?

如果已经持续两个月的辅食也没有出现不适,可以适当给宝宝多尝试辅食的种类,但是应该根据实际情况合理选择。并不是任何一个种类或者性状的食物都适合宝宝。玉米汁中能量密度不够,不是辅食的最佳选择,而且,玉米泥比玉米汁更适合。

李洁玲医生   

急!多大的宝宝可以开始喝豆浆机鲜榨的玉米汁?

孩子是可以喝的,但是如果是为了多饮水,建议给宝宝喝白水,为了加餐,建议吃果泥,玉米汁并没有什么喝的意义,建议慎重。

李洁玲医生   

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