孕妇感冒鼻塞吃什么好
收藏1、注意补充维生素A
孕妇体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
2、红色果蔬
西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
3、鸡汤
鸡肉内含半胱胺酸，它能够促进呼吸道内的黏液排出，能够有效快捷地畅通气道。
4、茶水漱口
日本科学家发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用。经常用茶水漱口，儿茶素能够覆盖在突起的黏膜细胞上，将杀死病毒，防止感染。乌龙茶、红茶都含有儿茶素，以绿茶预防流感的效果最好。
5、生吃大葱
葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。
6、大蒜
大蒜所含的物质不仅能消灭某些细菌，还能抑制一些真菌和病毒。流感流行时，除可生吃大蒜或醋蒜外，还可将生大蒜捣烂，加10倍水，取其汁液点鼻用，也可起到预防作用。
7、玉屏风茶
黄芪10克，白术6克，防风6克，乌梅1个，放保温杯中，开水冲泡，当茶饮用，喝完后再倒入开水翻渣，1天1剂，有助防感冒及增强抗病能力。
黄芪能增强机体免疫功能。黄芪及其多糖、皂苷等成分可明显提高非特异性免疫功能;对体液免疫、细胞免疫等均有促进或增强作用。隔日以黄芪15克水煎服，10日为一疗程，停5日再行第二疗程，可有效减少感冒的发病。防风、白术均有明显增强机体免疫功能的作用。
相关词条
孕妇感冒鼻塞怎么办 | 孕妇感冒鼻塞对胎儿有影响吗 | 孕妇感冒鼻塞流鼻涕怎么办 | 孕妇感冒鼻塞咳嗽怎么办 | 孕妇感冒鼻塞喉咙痛怎么办
相关文章
网友问答
相关词条449
肚子疼怎么办 | 孕晚期肚子疼 | 来大姨妈肚子疼怎么办 | 怀孕三个月肚子疼 | 拉肚子吃什么食物好 | 感冒了吃什么好的快 | 孕妇感冒怎么办 | 感冒症状 | 孕妇鼻塞 | 孕妇肚子硬 | 牙疼怎么办 | 牙疼快速止疼法 | 出血 | 腰痛 | 孕妇便秘怎么办 | 肝炎 | 水肿 | 怀孕初期饮食 | 孕妇不能吃哪些食物 | 孕妇吃什么水果好 | 怀孕多久能测出来 | 人流后多久来月经 | 宫外孕 | 孕妇注意事项 | 孕酮低吃什么好 | B超数据看胎儿性别 | 生男孩的特征 | 怀男孩和女孩的区别 | 胎儿性别预测 | 产假 | 陪产假 | NT检查什么时候做 | 羊水指数 | 四维彩超的最佳时间 |查询引导
孕育周刊
从怀孕到生子，各种知识全搜罗。
母婴检查
列举检查项目、时间、注意事项。
疾病防疫
多种母婴疾病护理及治疗全解读。
营养饮食
孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。
保健护理
怀孕、产后、育儿保健护理知识。
